2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Tomatsaft er en populær drink, som alle forbinder med vodka. Det kan dog også indtages som medicin. Det lyder utroligt, men det er bevist ved et videnskabeligt eksperiment. Dette blev udført af forskere fra University of Tokyo.
481 frivillige blev inviteret til formålet med eksperimentet. Hver af dem skulle drik tomatjuice i ubegrænsede mængder, men uden tilsætning af salt. Hver deltager måtte føre en dagbog, der beskriver de ændringer, han observerede med sin helbredstilstand.
Resultaterne af undersøgelsen fører til den konklusion, at alle deltagere, der havde hypertension eller en allerede eksisterende tilstand før starten af eksperimentet, havde et gennemsnitligt fald i ca. 3 procent af deres blodtryk.
Dette er ikke et helt naturligt resultat, og det skyldes indholdet af råmaterialet til fremstilling af tomatjuice - tomat. Tomater sænker blodniveauerne på grund af det høje kaliumindhold. Hos de fleste er det mangelfuldt, men det er vigtigt, fordi det tager sig af hjertets arbejde. Med en mellemstor tomat får vi 9 procent af den daglige dosis og fra tomat juice vi får 534 milligram kalium.
Tomater og deres juice er en integreret del af Middelhavets diæt, som er blandt de førende diæter på grund af de lave niveauer af hjertesygdomme hos mennesker, der følger dem, da det holder blodet i det ideelle område for kroppen. Der er mange retter med tomater og indeholder tomatsauce, som er lavet af tomatsaft. Olivenolie optimeres nyttige egenskaber ved tomatjuice.
Høje niveauer af lycopen og beta-caroten spiller en nøglerolle i sænkning af LDL-kolesterolniveauer, direkte relateret til blodtryk. Ved at opretholde de optimale værdier af disse indikatorer elimineres risikoen for blodpropper og inflammatoriske processer.
Eksperter advarer dog om, at tomatsaft skal tages uden salt. Det høje natriumindhold i saften har den nøjagtige modsatte effekt. Anbefalingen er at tage den i ren naturlig form uden andre tilsætningsstoffer, især til salt.
Forbered noget mere lækkert ved at se på og vælge en af disse lækre tomatsupper eller nogle nyttige og appetitvækkende fyldte tomater.
Anbefalede:
Et Glas Vin Gør Ondt Som 3 Skud Vodka Efter Arbejde
Alkohol er aldrig blevet anbefalet af læger, men ifølge mange undersøgelser vil et glas vin om aftenen ikke skade kroppen på nogen måde. Selv mange eksperter siger, at det er nyttigt. Det viser sig imidlertid, at undersøgelser, der hævder, at vin ikke er så skadelig som andre typer alkohol, er forkert.
En Dag Med Tomatjuice Gør Underværker Med Din Figur Og Dit Helbred
Tomat juice forbruges primært dåse. Men frisk tomatjuice er yderst nyttig. Det forårsager en alkalisk reaktion, forudsat at den ikke kombineres med fødevarer, der indeholder koncentreret stivelse og raffineret sukker. Hvis der er nogen, fremkalder tomatsaft en syrereaktion i kroppen.
Hvad Sker Der Med Vores Krop Efter Et Glas Alkohol?
Det maksimale sikker brug af alkohol er op til 14 doser om ugen, forskere er overbevist. Dette er for eksempel 6 mellemstore glas vin. Men selv da er alkohol giftig. Hvad sker der med vores krop efter et glas alkohol Den ingrediens, der forårsager flest problemer, er ethanol.
Tomatjuice Hjælper Med Forstoppelse
Tomatsaft har længe været nyttigt for sine egenskaber. At drikke tomatsaft hjælper med at fremskynde stofskiftet, forbedrer fordøjelsen og fører dermed til vægttab. Tomatsaft er en kilde til antioxidanten lycopen. Det er kendt for sine beskyttende egenskaber mod kræft og hjertesygdomme, stimulerer blodcirkulationen og hjælper med at reducere blodtrykket.
Spis Ikke Frugt Og Grøntsager? Her Er Hvad Du Gør Med Din Krop
Vi ved, at frugt og grøntsager er de mest nyttige produkter, som vi har brug for for at fodre kroppen. De er grundlaget for en sund kost, en måde at holde sig i form og være sund. De er gode til at dominere menuen, men hvis du af en eller anden grund ikke spiser nok af dem, skal du være opmærksom på nogle af følgende problemer.
