2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det menes bredt, at chokolade og is er blandt de forbudte fødevarer i kosten. De er også målrettet som de vigtigste synder, der ofte får os til at afvige fra den rigtige vej og glemme det sunde regime.
Det viser sig imidlertid, at vi nærmer os disse to yndlingsprodukter ekstremt forkerte, fordi vi ikke kun kan give op, men endda få dem til at fungere til fordel for vores vægttab.
For nylig har ernæringseksperter fokuseret deres viden på at udvikle kostvaner baseret på at spise et bestemt produkt. Ikke kun fødevarer, der er almindelige i kostvaner som ris og kartofler, men endda chokolade overvejes.
Ifølge eksperter ligger hemmeligheden bag en diæt baseret på chokolade i menneskekroppen for at mætte en smag. Hvis vi spiser en vis mængde chokolade hver dag, er der stor sandsynlighed for, at vi bliver trætte af denne delikatesse og giver den op.
I mange tilfælde, når man spiser en mørk chokolade om dagen (derudover forbruges grøntsager) i en uge, forsvinder trangen til slik i lang tid, hvilket fører til hurtig aflejring.
Og indtil det sker, kan vi drage fordel af de gavnlige egenskaber ved chokolade. Ifølge forskere er det en stor antioxidant såvel som det ideelle middel mod depression og hjerteproblemer.
Som allerede nævnt er is også et nyttigt redskab i kosten. Dette er dog ægte hjemmelavet is, ikke en lavet med konserveringsmidler og hydrogeneret transfedt.
Forskere har fundet ud af, at du inden for en uge kan tabe op til fire kg, hvis du spiser en skål is til frokost og middag.
Det specielle her er, at morgenmaden skal springes over. Iskosten kan anvendes i en periode på syv dage, og så er det godt at skifte til en afbalanceret diæt for at opretholde resultaterne.
Anbefalede:
Dette Vil Ske Med Din Krop, Hvis Du Overdriver Det Med Coca Cola
Konsekvenserne af at drikke brusende drinks som Coca-Cola og Pepsi er alt for ofte blevet talt om i årevis, men amerikaneren George Pryor har besluttet at vise sin krop, hvad der virkelig kan ske med dig, hvis du overdriver det. Manden drak 10 kander Koks i forskellige arter og målte sin vægt flere gange - før eksperimentet, under eksperimentet og i slutningen.
Hvis Du Holder Op Med At Spise Brød, Vil Det Ske Med Din Krop
Brød har været en basisføde på det bulgarske bord siden umindelige tider. Der er uendeligt mange folkelige visdomme for de levende. Brødet det er altid blevet respekteret i vores land, men nutidige forestillinger om sund kost udelukker det i stigende grad fra menuen.
Nødder Og Bønner Skulpturerer Den Flade Mave
Det er svært at finde mange kvinder, for hvem en flad mave ikke er en drøm. Kost er en traditionel måde at nå dette mål på, men ikke enhver diæt er at bekæmpe mavefedt. De produkter, du spiser, er særligt vigtige. Med deres hjælp slipper du af det ubehagelige fedt omkring taljen og underlivet.
Courtney Cox Skulpterer En Krop Med Fire Firkanter Chokolade
Skuespillerinden Courtney Cox, der spiller den pedantiske og mærkelige Monicala i serien "Friends", er stolt over, at hendes figur er den samme som da hun brød ind i Hollywood. Den sorthårede skønhed skylder hendes pigerlige slankhed en særlig diæt, som hun strengt følger.
Kun 14 Dage Med Citroner Skulpturerer Taljen Til Sommeren
Citroner er en af de mest nyttige hjælpere i forfølgelsen af en skulpturel figur. De fremskynder smeltningen af fedtstoffer, som ved første øjekast synes umulige at håndtere. Hemmeligheden bag sur frugt ligger i dens gavnlige virkninger på fordøjelseskanalen.
