2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Skuespillerinden Courtney Cox, der spiller den pedantiske og mærkelige Monicala i serien "Friends", er stolt over, at hendes figur er den samme som da hun brød ind i Hollywood.
Den sorthårede skønhed skylder hendes pigerlige slankhed en særlig diæt, som hun strengt følger.
"Jeg prøvede en række diæter, men det bedste for mig viste sig at være et for folk, der er afhængige af kulhydrater, ligesom mig," indrømmer hun.
Courtney spiser meget få kulhydrater til morgenmad eller springer dem helt over, gør det samme til frokost, men indhenter ved middag uden at akkumulere fedt.
"Nogle gange skifter jeg frokost med middag, hvis jeg vil spise min favorit mad tidligere," sagde skuespillerinden, der er kendt for sin kærlighed til at bryde reglerne.
Det er denne diæt, hvor hun kan spise kulhydrater, hun kalder den "specielle belønning", fordi hun får lov til at snyde på sin egen diæt.
Derefter kan du spise ris, kartofler, endda noget sødt, men i små mængder.
Den hældes med usødet kaffe, mineralvand og grøn te uden sukker, men i årevis har den glemt smagen af kulsyreholdige og sødede juice. Han drikker kun et glas god vin til middag.
Her er skuespillerindens diæt:
Morgenmad: 2 røræg lavet med lidt frisk mælk, to strimler bacon og 20 g ost eller to pandekager lavet uden æggehvider, serveret med ostefyld. En tredje mulighed til morgenmad er et røræg og tre gennemsigtige stykker blød salami.
Frokost: Et stykke ristet laks med krydderier og stuvede grøntsager eller hvid skinless kylling drysset med parmesanost. Den kan erstattes med en oksekødsbøf med stuvede svampe og rød peber. Der serveres en stor frisk salat med hver af de anførte retter.
Middag: Stegt kød efter eget valg, men lam anbefales, serveret med bagte kartofler og en blanding af stuvede eller friske grøntsager. Dessert - frugt, frugt yoghurt eller et gennemsigtigt stykke kage. Det kan også erstattes med fire firkanter chokolade eller et lille stykke kage.
Anbefalede:
Frisk Kåljuice Skulpterer Figuren
Frisk kåljuice, som vi kan tilberede derhjemme med en juicepresse, forbrænder med succes fedt. Det er yderst nyttigt i fedme, fordi det stopper omdannelsen af kulhydrater til fedt. Frisk kåljuice øger stofskiftet og fjerner slagge og kolesterol.
Dette Vil Ske Med Din Krop, Hvis Du Overdriver Det Med Coca Cola
Konsekvenserne af at drikke brusende drinks som Coca-Cola og Pepsi er alt for ofte blevet talt om i årevis, men amerikaneren George Pryor har besluttet at vise sin krop, hvad der virkelig kan ske med dig, hvis du overdriver det. Manden drak 10 kander Koks i forskellige arter og målte sin vægt flere gange - før eksperimentet, under eksperimentet og i slutningen.
Hvis Du Holder Op Med At Spise Brød, Vil Det Ske Med Din Krop
Brød har været en basisføde på det bulgarske bord siden umindelige tider. Der er uendeligt mange folkelige visdomme for de levende. Brødet det er altid blevet respekteret i vores land, men nutidige forestillinger om sund kost udelukker det i stigende grad fra menuen.
Ashton Kutcher Skulpterer Kroppen Med Kost Og Fitness
Ashton Kutcher, manden til Hollywood-stjernen Demi Moore, er meget kritisk over for sin krop. Skuespilleren er altid forsigtig med hvad han spiser, så ikke et gram fedt klæber til hans muskler. En måned eller to før fotos holder en diæt. Hr.
Vi Skulpturerer En Krop Med Chokolade Og Is
Det menes bredt, at chokolade og is er blandt de forbudte fødevarer i kosten. De er også målrettet som de vigtigste synder, der ofte får os til at afvige fra den rigtige vej og glemme det sunde regime. Det viser sig imidlertid, at vi nærmer os disse to yndlingsprodukter ekstremt forkerte, fordi vi ikke kun kan give op, men endda få dem til at fungere til fordel for vores vægttab.
