2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alle elsker at have det sjovt og lindre stress. Nogle kan godt lide at gå i biografen, andre - til diskoteket og andre - for at fordybe sig i bøgernes verden. Imidlertid elsker alle mennesker at have det sjovt med deres venner, dele sjove øjeblikke og genoplade til livets udfordringer.
At frigøre de negative følelser, der er akkumuleret i løbet af dagen i venneselskab, er ikke den eneste positive side af disse behagelige møder.
For nylig fandt forskere fra University of Tokyo en interessant kendsgerning. Ifølge dem er folk tilbøjelige at spise mindre og oftere intervaller i behageligt selskab andre mennesker spiser også.
Et lignende mønster er blevet observeret i tidligere dyrelivsundersøgelser. Det blev derefter fundet, at flokken spiste mindre, når de var sammen, end når de var alene. Dette er grunden til, at forskere har testet denne afhængighed hos mennesker.
Undersøgelsen bekræfter dette, og at dette mønster ikke kun gælder for dyr, men også for mennesker.
Det menes, at en af grundene til dette er det faktum, at når de er alene, er folk mere tilbøjelige til at spise for meget, fordi de keder sig banalt. Når du er i behageligt selskab, er din opmærksomhed dog rettet mod behagelig kommunikation og deling af følelserog ikke så meget at spise og sluge store mængder mad på kort tid.
Undersøgelsen involverede frivillige, der sad omkring et bord og spiste chips. En skala blev installeret under bordet, hvor man sammenlignede mængden af chips, der blev spist, når folk var alene, og når de var i selskab.
Forskere har fundet ud af, at mængden af spiste chips ikke ændrer sig, men hvis vi er i selskab, så spiser vi mindre, men på den anden side når vi ud til at spise oftere. Således spiste de frivillige i undersøgelsen den samme mængde og ændrede kun hyppigheden af at spise og nåede efter chips.
Det er vigtigt at huske det overspisning det er ikke nyttigt ikke at gøre dette, selvom du er alene og har besluttet at spise foran tv'et og se din yndlingsserie. Dette kan have en meget dårlig indflydelse på dit helbred, ligesom natmåltider.
Derfor er det vigtigt at tage sig af dit helbred og spise små portioner, afbalanceret og sund, føle dig fuld af styrke, energi og tage sig af din selvtillid.
Anbefalede:
Her Er Hvad Der Sker Med Din Krop, Når Du Spiser For Meget
I sæsonen med overspisning kan vi ikke ignorere den skadelige skade, som for store mængder mad skader vores krop. Så før du når ud til kun en bid mere, er det en god ide at forstå, hvad der sker med vores fordøjelsessystem, når vi spiser for meget mad, rapporterer The Independent.
Venner Har Skylden For Vores Overvægt
En amerikansk undersøgelse viste, at folk får større vægt, når de spiser i selskab med grådige venner. Eksperter har fundet ud af, at vi har en tendens til at spise usundt, når folk omkring os ofte spiser sådan mad. Den samme regel gælder, hvis vi befinder os i selskab med vegetarer eller mennesker, der ser, hvad de spiser.
Se Hvorfor Du Skal Drikke Frugtte Med Citron Sjældnere
I koldt vejr er der intet mere behageligt end en varm kop te med citron, men selvom denne kombination kan være helbredende mod forkølelse og influenza, advarer tandlæger dig om at være forsigtig med den testede mængde. Årsagen er, at syrene i frugtte med citron er for intense og regulerer tandemaljen.
Vandmanden Spiser Med Venner, Fiskene Spiser Ved Stearinlys
Vandmanden accepterer ernæring som kommunikation. Han elsker små bid, der ikke distraherer ham fra behagelig samtale med venner. Vandmanden bør udelukke slik fra sin menu, da det ikke afspejler ham godt. Den mest nyttige frugt til Vandmanden er granatæble, og mejeriprodukter er den perfekte morgenmad til repræsentanterne for dette stjernetegn.
Inviter Venner Til Kaffe - Efter Kl. 18
Hvert år drikker indbyggerne på planeten mere end 200 milliarder kopper kaffe, vurderer sociologer. Formålet med alle kaffeopskrifter er at få endnu mere glæde af den aromatiske drink. I europæiske lande er det sædvanligt at invitere gæster til kaffe efter kl.
