2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den menneskelige krop er ret tæt befolket med mikroorganismer. Hvis freden i deres eksistens forstyrres, opstår en tilstand kaldet dysbakteriose. Det kan forårsage mange problemer.
Dysbacteriosis er domineret af mikroorganismer, der er resistente over for antibiotika. I dette tilfælde komplicerer det kun den syges tilstand at tage dem. At genoprette balancen i tarmmikrofloraen vil redde os fra mange sygdomme som anæmi, astma, eksem, sår, depression og mange andre.
Korrekt ernæring, og mere specifikt en separat diæt, kurerer dysbakteriose.
For at genoprette balancen i mikrofloraen skal toksiner neutraliseres, og kroppen skal slippe af med dem. Dette kan opnås i flere måneder gennem en separat diæt. Det betyder for eksempel ikke at blande kød med brød og kartofler.
Hvis du spiste en suppe eller kødret med grøntsager, har du kun råd til en kop te med en muffin eller bagel efter en time eller to. Det er yderst nyttigt at afsætte en eller to dage til en afslappende diæt. Du kan fokusere på æbler og grøntsager i disse dage eller endda sulte lidt ved at erstatte mad med væsker.
Du skal tage enterosorbenter, der absorberer toksiner fra den patogene mikroflora. Aktivt kul er et af de mest berømte enterosorbenter. Så skal du begynde at spise frugt og grøntsager, der er rige på pektin - såsom bagte æbler eller apotekspektin.
Et godt middel mod dysbacteriosis er en blanding af rødbeder, figner, svesker og zarzala. Drik 100 g af denne blanding hver morgen på tom mave.
Alle kan så at sige vokse nyttige mikrofloraer.
Dens handling understøttes af yoghurtprodukter - kefir, yoghurt, yoghurt. De har bifidogene egenskaber. Om natten er det nyttigt at drikke et glas yoghurt med en teskefuld olivenolie. Det er godt at drikke et glas gulerodssaft med en skefuld vegetabilsk olie og uden sukker.
Om morgenen på tom mave vil det være godt at drikke et glas æblejuice eller græskarjuice. Lad selleri og rødbeder være til stede på dit bord hver dag.
Hvis du lider af dysbacteriosis, så prøv kun at spise frisklavet mad.
Anbefalede:
Morgenmad Til Middag - Den Nye Tendens Inden For Ernæring
I de sidste par år begynder flere og flere mennesker at være interesserede i emnet sund kost, og at det er moderigtigt at spise moderne og smart. Og dette er helt normalt på baggrund af det store antal mennesker, der lider af en række helbredsproblemer, hvoraf mange er relateret til dårlig ernæring.
Ernæring I Kronisk Gastritis Med øget Syresekretion
Når du lider af kronisk gastritis, anbefales det at spise frisk mælk, yoghurt, smør, hytteost, sur ost, fløde; ømt magert kød; kogt sprog; suppe af lammekød; magert plaster magert fisk blødkogte æg; Panagyurishte æg, dampede omeletter, forskellige cremer;
Ernæring I Betændt Bugspytkirtel
Bugspytkirtlen er en kirtel placeret bag maven, nær tolvfingertarmen (den første del af tyndtarmen). Betændelse i bugspytkirtlen kaldes pancreatitis. Det er en relativt sjælden sygdom og er generelt en betændelse, hvor dens enzymer aktiveres og derved beskadiges.
Ernæring I En Syg Bugspytkirtel
Bugspytkirtlen er et langstrakt organ placeret bag maven - bugspytkirtel . Det udskiller vigtige fordøjelsesenzymer og hormoner. Enzymerne udskilt af det understøtter fordøjelsen og absorptionen af mad. Frigivelsen af hormoner fra det hjælper med at regulere blodsukkerniveauet korrekt.
Ernæring Og Ernæring Mod Diarré
Efter diarré føler patienten sig normalt udmattet og dehydreret. For at komme sig hurtigere skal han starte en gradvis fodring ved at tilføje visse fødevarer til sin menu og midlertidigt ekskludere andre. Kosten efter et sådant problem afhænger af årsagen til maveforstyrrelsen såvel som patientens alder.
