2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Franske kvinder drikker vin, spiser søde og lange bagels, næsten ikke dyrker sport … Hvorfor bliver de så tynde og tynde, og vi tager op i vægt? Ernæringsekspert Susie Burrell giver sin forklaring på det "franske paradoks."
”Efter mange observationer er jeg kommet til flere konklusioner om franske kvinders spisevaner,” siger Burrell, “hvilket forklarer, hvorfor de lever længere, ikke lider af hjerte-kar-sygdomme som de fleste af os - selvom de ryger som skorstene og drik som fisk.”
Hvordan spiser franske kvinder?
Franskmændene spiser aldrig, mens de laver noget andet. De sidder ved bordet, når det er tid til at spise og spise de rigtige retter.
De er aldrig blevet set bidende i en plastikbæger med meget kaffe, som om deres liv var afhængige af at vågne om morgenen - de spiste kort sort kaffe eller intet.
Franske kvinder laver mest mad med uforarbejdet mad, bruger ofte frisk mad, køber frisk frugt og grøntsager næsten hver dag i ugen.
De spiser også skorpe af brød, ikke kun det bløde miljø.
Mange fisk spises i Frankrig.
Franskmændene taler ikke så meget om kostvaner eller vægttabsøvelser.
De spiser deres hovedret i løbet af dagen, ikke om aftenen.
Franskmændene inkluderer ofte salat i menuen.
De spiser mad klogt - de blander sjældent det med indisk, asiatisk eller italiensk køkken.
Franske kvinder spiser mad, som de kan lide, når de vil og ikke spilder tid og nerver til at tænke over, hvad der generelt er rigtigt at spise, så de ikke overspiser.
Anbefalede:
GAPS-diæten Helbreder Mave Og Hjerne! Se Hvordan
GAPS diæt er baseret på gærede fødevarer og deres funktioner for kroppen, nemlig: behandling af depression, lindring af maveproblemer, styrkelse af hjerneaktivitet, behandling af tvangssygdomme og borderline lidelser. Hvad er GAPS-dietten?
Røde Bønner, Valnødder Og Avocadoer Er Blandt De Perfekte Madvarer Til Kvinder
Med den ømme del af vores læsere i tankerne, Gotvach.bg præsenterer en tekst, der indeholder oplysninger om nogle af de bedste madvarer til kvinder. Naturligvis er de anførte produkter gode for alles helbred, men for kvinder har de en mere mærkbar effekt og handling.
Græskarfrø, Kefir Og Rosiner Bedst For Kvinder
Der er flere fødevarer, der har en stor gavnlig effekt på den kvindelige krop. De forsyner kroppen med calcium til sunde knogler, antioxidanter, der beskytter mod brystkræft, stoffer, der forbedrer hud og syn og fibre, der opretholder god form.
To Kvinder Forgiftede Sig Selv Med En Kage Fuld Af Stoffer
To kvinder blev indlagt i aftes på akutafdelingen på et hospital i Blagoevgrad efter at være blevet forgiftet med en kage. Det antages, at der var stoffer i kagen. Den første kvinde, der ankom til hospitalet, var 50 år gammel og fortalte læger, at hun havde spist en kage i en af byens frisørsaloner, før hun blev syg.
Hurtigt Vægttab For Kvinder
Hurtigt vægttab er ikke for alle og bør kun anvendes af folk, der er virkelig sunde og på udkig efter hurtigt vægttab. Alle ekspresdieter til hurtigt vægttab er designet til at betjene folk, der ikke vil tabe mere end 2-3 pund. Ellers er det mere sandsynligt, at du genvinder tabt vægt straks efter at have afsluttet kosten.
