2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det vigtigste råmateriale til produktion af sesam tahini er sesamfrø. Den fås fra en busk op til 2 meter lang med hårede blade, der udsender en stærk fortryllende aroma.
Afhængigt af sorten producerer den små frø i forskellige farver. Sesam er højt værdsat for sit bidrag til et komplet og sundt køkken. Den er rig på kobber, calcium og magnesium - ingredienser, der er tilbage efter forarbejdning.
I årevis har folkemedicin anbefalet sesam tahini til alle sygdomme og lidelser i mave-tarmkanalen. Til dette formål skal du tage 2-3 spiseskefulde på tom mave.
Dette er en vidunderlig forebyggelse mod gastritis og mavesår. Derudover er sesam tahini en vidunderlig og sund morgenmad, der passer til alle aldre. Det kan smages med honning.
Både sesam og sesam tahini indeholder store mængder calcium. Det anbefales derfor til styrkelse af bevægeapparatet. Det tages til osteoporose såvel som af små børn for at styrke kroppen og knoglerne.
Sesam tahini skal ofte være til stede i vores menu på grund af de mange gavnlige egenskaber, den har. Folkemedicin anbefaler det til kvinder med for tidlig og tung menstruation samt overgangsalderen.
Det lindrer symptomerne og giver dig mulighed for at leve et normalt liv. Mennesker med overdreven svedtendens og hyperaktivitet, tilbøjelighed og forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og hjerneproblemer bør også forbruge det.
Hyppigt forbrug af sesam tahini forbedrer fordøjelsessystemet og helbreder forstoppelse. Det øger også nyrenes energi. Det bruges også som en forebyggende foranstaltning til tør og irriterende hoste.
Fordelene ved sesam tahini stopper ikke der. Det har vist sig at være gavnligt i anæmi, da det påvirker bloddannelsen. Det påvirker også hørelsen og forbedrer hårvæksten. Nogle mener endda, at sesam tahini kan øge den forventede levetid.
Anbefalede:
Her Er Nogle Vigtige Grunde Til At Spise Sesam Tahini Regelmæssigt
Den glemte sesam tahini er blevet rehabiliteret igen, men denne gang skyldes dens genoplivning primært en moderigtig og sund tendens i ernæring, og interessen for brugen af alle slags naturlige frø er steget. Bortset fra at være en moderne mad, er den ekstremt nyttig for kroppen.
Hvorfor Vi Skal Spise Brød Regelmæssigt
Når en person beslutter at tabe sig, er det første, han fjerner fra sin menu, brød. Men det er en stor fejl at slet ikke spise brød, da det er meget godt for kroppen. Brød er en vigtig kilde til værdifulde planteproteiner, der indeholder et antal essentielle aminosyrer.
Hvorfor Er Det Vigtigt At Spise Løg Regelmæssigt?
Det skal være til stede i vores menu løg at holde vores krop i orden og beskytte os mod mange sygdomme. Løg er ikke kun godt for helbredet, men også for et godt udseende. Det er rig på vitaminer, mineraler, organiske syrer og andre næringsstoffer.
Jordbærsæson! Hvorfor Det Er Vigtigt At Spise Dem Regelmæssigt
Jordbær vises i slutningen af maj og begyndelsen af juni og er fristende søde og forførende. Disse duftende og saftige frugter garanterer en sund og gavnlig effekt på vores krop. Saftige og røde jordbær understøtter kampen mod mange sygdomme.
Hvorfor Skal Du Spise Peber Regelmæssigt?
Vi glæder os alle sammen, når pebersæsonen kommer, som i landsbyerne normalt kaldes bare peber. De bedste peberfrugter fås om sommeren og efteråret, afhængigt af hvilken del af Bulgarien du køber eller endnu bedre - du dyrker dem selv. Men udover at være meget velsmagende er peber også meget nyttigt.
