2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Cashewnødder er en træart fra sumac-familien. Cashewnødder er også kendt som indiske jordnødder.
Denne lækre møtrik har form af en nyre og er rig på fosfor, magnesium og jern. Det har også et lavt glykæmisk indeks. Dette gør det velegnet til forbrug af mennesker, der lider af diabetes eller er på diæt.
De fremstilles af cashewnødder ganske vegetariske produkter. Vegetarer lavet af cashewost og mælkesyreprodukt.
Hvordan laver man et mælkesyreprodukt af cashewnødder?
At være forbered dit eget mælkeprodukt, har du brug for følgende produkter:
Grød - 250 g
Yoghurt surdej
Saft af en halv citron
Før du bruger cashewnødder, er det nødvendigt at suge dem i flere timer. Det skal øge dets volumen. Når dette er gjort, drænes det fra vandet og vaskes.
Sæt en blender. Citronsaft og ca. 100 ml vand tilsættes til den. Bland, indtil der opnås en tyk homogen opslæmning.
Tilsæt derefter gæren. Bliver blandet.
Den færdige blanding hældes i en krukke og pakkes ind i et håndklæde. Dette lades stå natten over i varmen. At få mælkesyreproduktet af cashewnødderVærelset skal være varmt.
Når du er færdig, skal du vende tilbage til køleskabet.
Dit mælkecashew-produkt er klar og kan indtages.
Hvordan laver man cashewost?
Foto: ZhGeorgieva
For at forberede det har du brug for følgende produkter:
Grød - 300 g
Ølgær - 1/3 tsk.
Urte-orobiotisk i tabletform
Saft af en halv citron
Æblepektin - 2 teskefulde
Himalaya salt - 1/2 tsk
Kokosolie til salvelse
Det første skridt ind tilberedning af cashewost er at suge det i vand, indtil det fordobles i volumen. Dette tager flere timer.
Når dette sker, drænes cashewnødderne for vand. Vask derefter godt. Læg de gennemblødte cashewnødder og alle andre ingredienser i en blender. Alt males for at opnå en homogen blanding.
Den færdige homogene blanding hældes i en skål. Skålen skal præ-smøres med kokosolie. Anbring i køleskabet for at blive fast. Det tager flere timer for cashewost at sætte sig.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Cashewnødder - Kærlighed Ved Første øjekast
Cashewnødder hører til de såkaldte. føder kærlighed ved første øjekast. Ud over deres unikke smag er de også meget nærende mad og er blandt dem, der burde være forbruges dagligt, da de har en gavnlig virkning på vores helbred. I modsætning til andre nødder indeholder cashewnødder mindst fedt, så det anbefales til kostvaner og vægttab, sænker effektivt kolesterol, regulerer blodsukkerniveauet og fungerer som en energibombe, men overdriv det stadig ikke.
Cashewnødder Er Nyttige Mod Diabetes
Cashew nødder de har måske mange kalorier, men de viser sig at være gode for menneskers sundhed. Eksperter fra Canada og Cameroun fandt det ekstrakt af cashewnødder kan forbedre kroppens respons på insulin, rapporterer Science Daily. Forskere fra universiteterne i Montreal og Yaounde har analyseret forskellige dele af cashew træ - nødder, blade, bark.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Cashewnødder
Cashewnødder er i stigende grad til stede ved vores hjemmebord. Kendt for os som en møtrik, det er faktisk en pæresten eller også kaldet et æble, der vokser i Indien. Kødet indtages også, men forkæler hurtigt, hvorfor kun disse lækre gruber, også kaldet cashewnødder, når os.
Cashewnødder Er Gode For Hjertet
Cashewnødder, også kendt som indiske jordnødder, er kendt som et af de sundeste kosttilskud til næsten enhver diæt. En undersøgelse foretaget af forskere fra Harvard viste, at indtagelse af 60 gram cashewnødder om ugen er godt for det kardiovaskulære system.
