2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Cashew nødder de har måske mange kalorier, men de viser sig at være gode for menneskers sundhed. Eksperter fra Canada og Cameroun fandt det ekstrakt af cashewnødder kan forbedre kroppens respons på insulin, rapporterer Science Daily.
Forskere fra universiteterne i Montreal og Yaounde har analyseret forskellige dele af cashew træ - nødder, blade, bark. Deres mål var at teste deres sundhedsmæssige fordele.
Cashewtræet stammer fra det nuværende Brasilien. I dag vokser cashewnød hovedsageligt i Afrika og Asien. Det blev importeret der af portugisiske handelsflotter i det 16. århundrede. Cashew nødder de har ingen kommerciel værdi i lang tid. Deres efterspørgsel steg først i begyndelsen af det 20. århundrede.
Cashewnødder har længe været kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber, deres evne til at sænke forhøjet blodsukker og beskytte diabetikere mod insulinafhængighed.
Kun cashewnødekstrakt stimulerer absorptionen af blodsukker i muskelceller, har nylige undersøgelser fundet.
Ekstrakter fra andre dele af planten har ikke en lignende virkning, hvilket betyder, at de aktive stoffer med antidiabetiske egenskaber kun er indeholdt i nødder, siger Pierre Haddad, leder af forskergruppen.
Det er godt at vide, at cashewnødder også er gode for hjertet. Nødder indeholder enumættede fedtstoffer. Cashewnødder det reduceres ikke kun i fedt sammenlignet med andre nødder. Den indeholder ca. 75% indeholder den såkaldte oliesyre / oliesyre /. Dette er den hjertesunde syre, der også findes i olivenolie.
Anbefalede:
Mælkesyreprodukt Af Cashewnødder Og Cashewost - Hvordan Man Laver Det
Cashewnødder er en træart fra sumac-familien. Cashewnødder er også kendt som indiske jordnødder. Denne lækre møtrik har form af en nyre og er rig på fosfor, magnesium og jern. Det har også et lavt glykæmisk indeks. Dette gør det velegnet til forbrug af mennesker, der lider af diabetes eller er på diæt.
Cashewnødder - Kærlighed Ved Første øjekast
Cashewnødder hører til de såkaldte. føder kærlighed ved første øjekast. Ud over deres unikke smag er de også meget nærende mad og er blandt dem, der burde være forbruges dagligt, da de har en gavnlig virkning på vores helbred. I modsætning til andre nødder indeholder cashewnødder mindst fedt, så det anbefales til kostvaner og vægttab, sænker effektivt kolesterol, regulerer blodsukkerniveauet og fungerer som en energibombe, men overdriv det stadig ikke.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Cashewnødder
Cashewnødder er i stigende grad til stede ved vores hjemmebord. Kendt for os som en møtrik, det er faktisk en pæresten eller også kaldet et æble, der vokser i Indien. Kødet indtages også, men forkæler hurtigt, hvorfor kun disse lækre gruber, også kaldet cashewnødder, når os.
Cashewnødder Er Gode For Hjertet
Cashewnødder, også kendt som indiske jordnødder, er kendt som et af de sundeste kosttilskud til næsten enhver diæt. En undersøgelse foretaget af forskere fra Harvard viste, at indtagelse af 60 gram cashewnødder om ugen er godt for det kardiovaskulære system.
Spis æg For Helbredet! Beskyt Mod Diabetes Mod Hukommelsestab
Æg har så mange sundhedsmæssige fordele, at de skal ordineres til tilstande, der spænder fra diabetes til tab af muskelmasse og hukommelse, ifølge en ny undersøgelse. Deres unikke blanding af proteiner, vitaminer og mineraler betragtes som så kraftige, at de let kan beskrives som multivitaminer af natur.
