2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Salt er et uundværligt krydderi på hvert bord. Vores velkendte bordsalt er det mest anvendte. Imidlertid fører den store mængde natrium i det til en række sundhedsmæssige problemer. Derfor er det godt at udskifte det med havsalt.
Havsalt indeholder mange flere sporstoffer end natrium. Det behandles minimalt og er den perfekte erstatning for almindeligt salt. I modsætning hertil reducerer marine signifikant natriumindtag, mens det ikke fratager kroppen fordelagtige sporstoffer. Mineralerne jern, calcium, zink, bromid, kalium og magnesium findes også i det.
I modsætning til bordsalt har havsalt et højt jodindhold. Ved produktionen af bordsalt kræves kunstig berigelse med dette element. Det er bevist, at ingen har brug for jodberiget salt, men en sund kost og produkter, der bærer afbalancerede sporstoffer i kroppen.
Bordsalt kan erstattes med havsalt på grund af koncentrationen af natrium. Dens koncentration i de to typer salt er relativt identisk. Havsalt er dog bedre, fordi dets krystaller er meget større.
Når de tages, kompenserer de for store mængder natriumsalt, da det er meget finere. Således er de indtagne natriumniveauer meget mindre. De absorberes også lettere af kroppen. Lavere natriumniveauer sænker også blodtryksniveauer.
Mineralerne i havsalt hjælper med at opretholde elektrolytbalancen i kroppen. Det er ansvarligt for kroppens sundhed og normale funktioner.
Det er værd at bemærke, at vores kroppe har brug for et minimum af salt for at deres funktion kan være normal. Forskning viser, at de fleste mennesker i dag bruger store mængder salt. Bortset fra det direkte indtag af salt bestemmes dette også af forbruget af mange forarbejdede fødevarer.
I de fleste tilfælde er det ikke typen af salt, der betyder noget, men mængden. Uanset hvad vi foretrækker - hav- eller bordsalt, skal det bruges i moderation. For det meste fordi mængderne af natrium er identiske i begge.
Anbefalede:
Den Utrolige Kraft Af Havsalt
Siden oldtiden har havsalt været brugt til terapeutiske formål. Til sygdomme som ischias og gigt blev havsaltbade anbefalet, og det har også en gavnlig virkning på hudsygdomme, betændelser og sår. Der er legender om dens brede anvendelse. En af dem er Afrodite - kærlighedens og skønhedens gudinde, født af havskum.
Hvornår Skal Man Udskifte øl Med Blød
Når vi taler om den rigtige ting øl og for ikke-alkoholiske skal vi tage højde for deres ligheder og forskelle. Naturligvis er forskellen, at der ikke er alkohol i blød øl. Men lad os se, hvor ens de virkelig er. Der er flere ligheder mellem almindelig og ikke-alkoholisk øl.
Havsalt
Havsalt er et naturprodukt, der ligger i spidsen for en af de mest betydningsfulde gaver, som havet kan tilbyde os. Den indeholder mere end hundrede mineraler, der består af over 80 elementer fra Mendeleev-bordet. Og bemærk - ingen af dem tilføjes kunstigt.
Er Havsalt Fuld Af Plastik?
Forskere fra East China University i Shanghai studerede kinesisk havsalt og fandt en meget mærkelig ingrediens i det. Det viser sig, at der i hvert kilo salt er hundreder af mikroskopiske plastpartikler. De kommer ind i menneskekroppen og gør den syg.
Sådan Hjælper Havsalt Med At Holde Hår, Hud Og Negle Sunde
Når kroppens normale saltbalance forstyrres, påvirker det negle, hår og hud. Hårets glans går tabt, huden tørrer ud, skæl vises, neglene mørkner og er sprøde, der er hårtab. Disse ændringer forekommer oftest, når vejret er koldt og tørt.
