2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Overspisning er en sygdom, der ikke kun påvirker fysisk helbred, men forårsager en masse stress på et mentalt og følelsesmæssigt niveau. Nogle mennesker har en tendens til at spise simpelthen fordi de keder sig eller fordi de ikke har noget at gøre! Andre tilegner sig denne uønskede vane for at forbedre deres fysiske udseende.
Følelsesmæssige humørsvingninger som vrede, tristhed, lidelse, frustration eller forræderi får folk til at spise meget mere, end de er klar over. I nogle andre tilfælde forårsager medicin til behandling af en sygdom sult, hvorfor nogle mennesker begynder at spise meget og ofte.
Overspisning forårsager flere skader på forskellige dele af kroppen. Nogle af de negative virkninger af overspisning er som følger:
• Vægtforøgelse og fedme: Dette er et af de første symptomer på, at du spiser meget mere end hvad din krop kræver. At være overvægtig lægger en masse stress på dine muskler, da de skal bære vægten af din krop. Du har tendens til at føle dig træt, doven, irritabel og have muskel- og ledsmerter.
• Folk, der pludselig er gået i vægt, har en tendens til at miste tilliden til deres udseende og begynde at bekymre sig for meget om deres sociale image. Dette mister dem ordentlig selvtillid og selvtillid. De forsøger at fratage sig den mad, de elsker, og øger igen behovet for at spise mere.
• Overspisning forårsager følelsesmæssig stress, da overdreven tilknytning til mad forhindrer følelsesmæssig tilfredshed efter hvert måltid.
• På grund af elektrolytubalance og andre metaboliske lidelser føler du dig ensom, rastløs, keder dig og frustreret.
• Overspisning påvirker dit forhold til venner, familie, familie og det sociale samfund. Dette er fordi kærligheden til mad erstatter alle andre prioriteter.
• Hvis du begynder at spise mad med meget kalorieindhold med højt fedtindhold, fører det til andre sundhedsmæssige problemer, sygdomme og forårsager alvorlig skade på fordøjelsessystemet. Din krop bliver udsat for allergiske reaktioner, fordi den absorberer store mængder fedt, som dit system ikke er i stand til at håndtere.
• Du er udsat for højt kolesteroltal og for højt blodsukker på grund af overdreven madindtagelse.
• Blokering eller beskadigelse af visse organer er en anden sundhedsrisiko. forårsaget af overspisning. Nyrerne, leveren, maven og andre organer, der er involveret i fordøjelsen og fordøjelsen, kan blive meget disponeret for lidelser.
• Fedtniveauer i kroppen er påvirket og forhøjet, hvilket kan føre til hudproblemer såsom acne.
• Surhedsgraden i kroppen øges og forårsager en alvorlig tilstand kaldet ebbe.
• Mennesker der overspiser er tilbøjelige at udvikle dårlig ånde og kropslugt.
• Nogle næringsstoffer kan forårsage problemer med koncentration, fokus og hukommelse, hvis de indtages regelmæssigt i store mængder.
Derfor skal du begynde at foretage sunde livsstilsændringer for at håndtere denne sygdom.
Anbefalede:
Skaderne Ved At Bruge Rosemary
Vi er alle kendte eller har hørt om fordelene ved at bruge rosmarin under alle dets forhold, men hvor meget er vi opmærksomme på den skade, som brugen af den kan forårsage på vores krop. Rosmarin bruges som krydderi og har en foryngende virkning, men det bør ikke indtages under graviditet, fordi det kan forårsage sammentrækninger, hvilket igen kan forårsage for tidlig fødsel.
Fordelene Og Skaderne Ved Sojasovs
Det er ekstremt populært i det asiatiske køkken - det bruges til ris, til en skål med grøntsager eller til en skål med fisk, fisk og skaldyr, forskellige typer kød. Faktisk i alt asiatisk køkken uden desserter. Den er mørk eller lys i farve og har en bestemt lugt.
Hvilke Sygdomme Kan Du Behandle Ved Regelmæssig At Spise Honning
En skefuld honning på tom mave er den mest almindelige bedstemors profylakse mod forskellige sygdomme. Men undersøgelser viser, at dette råd ikke er en myte, og regelmæssigt forbrug af honning kan beskytte dig mod alvorlige sygdomme. Metoden kaldes apitherapy, og selvom den nu ses som en alternativ medicin, viser resultaterne af forskellige undersøgelser, at den virkelig har en effekt.
Skaderne Ved Overdreven Indtagelse Af Grapefrugt
Overdreven forbrug af grapefrugt eller grapefrugtjuice kan føre til nogle skadelige virkninger på menneskers sundhed. Grapefrugtjuice såvel som selve frugten kan forårsage bivirkninger, hvis de tages sammen med visse lægemidler. De kan være farlige, hvis de tages i kombination med medicin til blodtryk og medicin, der forbedrer fordøjelsen.
Fordelene Og Skaderne Ved Hvid Raps
Rapsfrø kommer fra familien af rosenkål og broccoli. Navnet stammer fra det latinske ord for majroe. Raps anvendes til produktion af mange råvarer - biobrændstoffer, maskinsmøremidler, vegetabilske fedtstoffer, honning og naturlige insekticider.
