2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Denne diæt gendanner balancen mellem sporstoffer i kroppen, hjælper med stress, søvnløshed, træthed. Anbefales til anæmi, hudproblemer, led, lever- og galdeblære sygdomme.
Boghvede er et energiintensivt produkt, indeholder mere protein og meget mindre kulhydrater end andre kornprodukter.
Kefir betragtes som en kur mod mange sygdomme. Forbedrer fordøjelsen og hudfarven, undertrykker nedbrydningsprocesserne i tarmen, fjerner toksiner, stimulerer leverfunktionen, lindrer allergiske reaktioner.
Denne diæt er designet til 1-2 uger. Hvis du ønsker det, kan du gentage det, men ikke tidligere end en måned.
Boghvede grød og kefir til vægttab
Hæld kogende vand i en gryde boghvede, dæk med et låg og pakk skålen med et tæppe. Bønnerne svulmer op og bliver til en smuldrende mos med alle vitaminer og næringsstoffer.
Under kosten skal du indtage grøden uden smør og drikke 1 liter kefir så meget som du vil. Grøden fungerer som en børste, fjerner toksiner fra tarmvæggene og fjerner dem fra kroppen.
Så snart du føler dig sulten, skal du straks spise grød, så processen med oprensning ikke at stoppe.
Kefir er fuld en halv time før han spiser eller en halv time efter. Det anbefales ikke at spise grød 4-6 timer før sengetid.
Anbefalede:
Effektive Og Lette Kostvaner Med Boghvede
Boghvede-dietten er en af måderne til at opnå en slank figur og er helt sikker for dit helbred, du skal bare ikke følge den for længe. Boghvede er rig på mange stoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Den indeholder vitaminer P og PP, B-vitaminer, fosfor, calcium, cobalt, zink, kobber og andre næringsstoffer.
Hvad Man Skal Lave Mad Med Boghvede Mel
De gunstige egenskaber ved boghvede mel er hovedsageligt forbundet med dets rige indhold af jern, calcium, kalium, fosfor, iod, zink, magnesium, mangan, fiber og aminosyrer. Boghvede mel er stadig ikke et almindeligt anvendt produkt i vores land, i modsætning til i Rusland.
Boghvede Diæt
Der er flere regimer med boghvede - en af dem er en monodiet, dvs. hele tiden spiser du kun boghvede. Drikkevarer som grøn te, selvfølgelig vand, kefir er også tilladt, men kun hvis fedtindholdet i mælken er 1%. Boghvedekornene gennemblødes - et glas hældes med to glas vand.
En Diæt Med Shopska Salat Virker Vidundere Med Kroppen I 2 Uger
Shopska salat er blandt de mest berømte bulgarske specialiteter. Det er traditionelt lavet med friske tomater, agurker, peberfrugter, ost. Sæson med løg, olie, frisk persille. Serveres med oliven eller peberfrugt. Variationer af Shopska-salat kan findes i nabolandene Bulgarien, da den såkaldte græske salat er dens meget velsmagende lighed.
Tre-dages Diæt Med Suppe For At Rense Kroppen
Fra tid til anden skal du vi renser kroppen for at fungere bedre, og samtidig forbedres vores helbred. For at gøre dette kan du bruge en tre-dages diæt - hvor du kan spise så meget som du vil … suppe! Ja - suppe, trods alt - dette er en fremragende mad, der fjerner toksiner fra kroppen og forsyner den med alle de nødvendige næringsstoffer.
