2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Chokolade kan indeholde mange kalorier, men det kan helbrede mange sygdomme. Det reducerer risikoen for hjerteproblemer, diabetes og slagtilfælde.
Forskere har fundet ud af, at regelmæssigt forbrug af kakao kan føre til en 37% lavere risiko for at udvikle hjertesygdomme. Chokolade er god for hjertet, fordi den indeholder antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber.
De hjælper med at sænke blodtrykket og forbedre insulinresistensen. Naturlig chokolade er især nyttig.
Ifølge forskere reducerer regelmæssigt forbrug af chokolade (hvilket betyder mere end en gang om ugen. Resultaterne, at folk, der spiser mest chokolade (gennemsnit 7,5 g pr. Dag), reducerer risikoen for hjertesygdomme med 37% og risikoen for slagtilfælde med 29% sammenlignet med dem, der spiser mindst mulig.
Graden af anvendelighed af chokolade afhænger også af faktorer som en sund kost og høje niveauer af fysisk aktivitet. De bidrager betydeligt til reduceret kardiovaskulær risiko.
Forskere understreger imidlertid, at de fleste chokoladeprodukter indeholder meget fedt, sukker og kalorier, hvilket kan føre til vægtøgning.
Det øger risikoen for en række sygdomme, herunder diabetes, kræft og hjertesygdomme. Risikoen for hjertesvigt hos kvinder, der indtager chokolade en til tre gange om måneden, er 26% lavere.
Bortset fra hjertet er chokolade også god for hjernen, da den er en af de rigeste kilder til magnesium. Kakao indeholder antioxidanten epicatechin, som kan forhindre ophobning af amyloide plaques, der forårsager Alzheimers sygdom og andre hjernesygdomme.
En japansk undersøgelse fandt for nylig, at phenoler, som er naturlige antioxidanter i chokolade, øger immunforsvaret.
Anbefalede:
Mango Blade: Den Intetanende Naturlige Rigdom, Der Helbreder En Masse Sygdomme
Vi elsker alle mango. Men hvad siger du til bladene Hej M? Der er ingen tvivl om, at mango har mange sundhedsmæssige fordele. Men hvor mange af os er opmærksomme på de gavnlige virkninger af mango blade ? Disse blade er rige på vitamin C, B og A.
Mandariner Helbreder En Masse Sygdomme
Mandariner er et af de mest uvurderlige medlemmer af citrusfamilien, for udover store mængder C-vitamin indeholder de også en stor forsyning med D-vitamin, som har en anti-rickets-virkning, samt vitamin K, som sikrer elasticiteten af blodårer.
At Spise Om Natten Udløser En Masse Sygdomme
Hvis du har en vane med at afbryde din søvn midt om natten og stå op for at tilfredsstille din natlige appetit, skal du vide, at du skader dit helbred. En solid middag før sengetid er også ekstremt skadelig og er en genvej til en række sygdomme.
Smid Ikke æggeskallene Væk! De Helbreder En Masse Sygdomme
Hver dag eller mindst flere gange om ugen koger du med æg og har travlt med at rense straks kaste skaller i affaldet. Når du har læst om deres mange værdifulde kvaliteter, begynder du at samle dem oftere og oftere. De af jer, der opdrætter kyllinger derhjemme, ved sikkert, at de har brug for skaller for mere calcium;
Denne Juice Er Et Rigtigt Mirakel! Det Helbreder En Hel Masse Sygdomme
Kartoffelsaftens gavnlige egenskaber har været kendt siden oldtiden. Takket være ham fandt mange mennesker frelse under skørbugepidemien, der dræbte tusinder af mennesker i Europa. Kartoffelsaft indeholder; - Proteiner; - fedtstoffer;
