2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er mange naturlige fødevarer, der gives os af naturen med en bevist gavnlig virkning. En af dem er tranebær.
Tranebær er en stedsegrøn lille busk med røde frugter. Bortset fra dem indsamles plantens blade også til medicinske formål. Busken findes på stenede enge og i nåleskove.
Tranebærrøde frugter er ekstremt gode for helbredet. De er rige på omega-3 og omega-6 fedtsyrer, vitaminer, sporstoffer, mineraler, tanniner, flavonoider og meget mere.
Tilstedeværelsen af tanniner af catechin-typen i planten tolereres bedre end dem i andre frugter. Tanniner er en af de stærkeste antioxidanter. De er 40-60 gange mere effektive end tocopherol, den mest almindelige form for vitamin E. Aktiviteten af A-vitamin i tranebær neutraliserer således virkningen af frie radikaler, hvilket bidrager til fremkomsten af en række sygdomme, herunder kræft.
Mere end 20 millioner mennesker i Europa bruger tranebær som en antioxidant. I USA er røde frugter blandt de mest forbrugte fødevarer på grund af deres evne til at neutralisere iltradikaler på 9.600 enheder pr. 100 g. De har også antiseptiske egenskaber.
I tranebær gør ekstremt store mængder jern i kombination med det lave glykæmiske indeks også indtryk.
De forskellige anthocyaniner, proanthocyanidiner, tanniner og fytokemikalier peonidin og quercetin i tranebær reducerer risikoen for kræft. Dette gøres ved at hæmme metabolismen af kræftceller internt. Derudover har de vist sig at spille en bemærkelsesværdig positiv rolle i Alzheimers sygdom og andre neuro-degenerative ændringer forbundet med aldring.
Tranebærblade bruges også til heling. De bruges oftest til betændelse og urinsten som et vanddrivende og antiinflammatorisk middel. Tanniner beskytter mod urinvejsinfektioner, fordi de beskytter mod bakterier.
Indtagelse af friske tranebær sænker kolesterol og regulerer lipidniveauer i blodet. På denne måde har det en gavnlig virkning på hjertet og blodtrykket. Tranebærsaft indeholder en kemisk komponent med høj molekylvægt, der kan minimere risikoen for plak og karies.
Anbefalede:
Brændenælde Te Er En Stærk Eliksir
Brændenælde er en urt kendt for sine fordele ved behandling af mange lidelser i århundreder. Det forårsager kløe, når det samles, hvilket gør det vanskeligt at samle det. Brændenælde kan vare op til 12 timer, før den forsvinder. Ud over at blive brugt i køkkenet kan den også bruges i tekstilindustrien.
Lækker Og Sund Broccoli Er En Stærk Kamp Mod Kræft
Attraktiv broccoli betragtes som en ægte skat af vitaminer og næringsstoffer. Deres perfekte og sofistikerede udseende fanger vores sanser, er en ferie for øjnene og en fest for læberne. De anbefales stærkt til forebyggelse og beskyttelse mod kræft samt til forskellige diæter med lavt kalorieindhold og diæt.
Mint, Citrongræs Og Hyben - En Stærk Kombination Mod Træthed
Hvis du har øget irritabilitet, søvnløshed, intolerance over for kraftig støj og stærkt lys med meget hurtig træthed, kan du hjælpe dig selv med urter. Mynteblade indikerer antimikrobielle, antiinflammatoriske og beroligende virkninger.
Den Kejserlige Svampe Shiitake Er En Stærk Kur Mod Kræft
Shiitake svampe er rige på calcium, D-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, vitamin B12, vitamin B6, jern og magnesium. Oversat betyder navnet en svamp, der vokser på en kastanje. De stammer fra Asien. De er også kendt som de kejserlige svampe, da de i oldtiden primært blev brugt til heling og lang levetid af kejserne.
Majroe (Gul Majroe) Er En Stærk Allieret Mod Fedme
Majroe er en type majroe fra slægten Kål. Det er også kendt som gul majroe. I oldtiden levede grækerne og romerne på det. Det opnås ved at krydse hvid radise og vildkål. Dens udseende ligner rødbeder. Den ene del af majroehovedet er lilla, og den anden del, der er under jorden, er gullig.
