2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Attraktiv broccoli betragtes som en ægte skat af vitaminer og næringsstoffer. Deres perfekte og sofistikerede udseende fanger vores sanser, er en ferie for øjnene og en fest for læberne.
De anbefales stærkt til forebyggelse og beskyttelse mod kræft samt til forskellige diæter med lavt kalorieindhold og diæt.
Broccoli er en grøntsag, der tilhører kålfamilien, og på grund af dens ernæringsmæssige sammensætning anbefales i enhver diæt til overvægtige og begrænsende kostvaner til kræft.
Det er interessant at bemærke, at kogt broccoli har en højere ernæringsværdi end frisk. Den høje næringsværdi skyldes den store mængde anticancerstoffer, dvs. antioxidanter, som er en stærk kæmper mod frie radikaler, som er hovedårsagerne til alle maligniteter, der opstår i cellen.
Ifølge deres kemiske sammensætning er broccoli rig på calcium, jern, magnesium og betydelige mængder svovl, som giver den karakteristiske lugt, der manifesteres i madlavning. Fra gruppen af vitaminer har vitamin B9 det højeste indhold.
Typisk indeholder de den samme mængde vitamin C. De er rige på fibre, som spiller en vigtig rolle i, at fordøjelsessystemet fungerer korrekt. De er ret effektive til behandling og terapi til behandling af infektioner forårsaget af bakterien Helicobacter pylori, hvilket reducerer symptomerne og forkorter behandlingsvarigheden.
Ernæringseksperter anbefaler, at broccoli er en del af kosten for enhver, der ønsker at beskytte sig mod frie radikaler, der dannes dagligt i kroppen i alle normale processer. Nylig medicinsk forskning viser, at broccoli reducerer risikoen for kræft.
Broccoli har mange andre helbredende egenskaber: det lindrer hjerte-kar-sygdomme og forbedrer blodkarens elasticitet. De viser sig også at være ret effektive til behandling af grå stær og konjunktivitis.
På grund af det høje indhold af C-vitamin spiller broccoli en vigtig rolle i opbygningen af kroppens immunsystem og i bekæmpelsen af de fleste virusinfektioner. De er især nyttige til behandling af influenza og forkølelse, hvilket reducerer varigheden af behandlingsprocessen.
Det anbefales at blive brugt i ernæring under forskellige tilstande, såsom: anæmi; alergi; angst; gigt; astma; tandsygdomme; hjerte sygdom; depression; impotens; strakte muskler overgangsalderen søvnløshed; osteoporose; forkølelse og influenza stress.
Anbefalede:
Broccoli Spirer I Kampen Mod Kræft
Helicobacter pylori er en type bakterie, der kan forårsage mavesår. Endnu vigtigere er der beviser for, at det har været forbundet med mavekræft. Verdenssundhedsorganisationen klassificerer Helicobacter pylori som et kræftfremkaldende stof, der rammer flere milliarder mennesker over hele verden.
Mint, Citrongræs Og Hyben - En Stærk Kombination Mod Træthed
Hvis du har øget irritabilitet, søvnløshed, intolerance over for kraftig støj og stærkt lys med meget hurtig træthed, kan du hjælpe dig selv med urter. Mynteblade indikerer antimikrobielle, antiinflammatoriske og beroligende virkninger.
Den Kejserlige Svampe Shiitake Er En Stærk Kur Mod Kræft
Shiitake svampe er rige på calcium, D-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, vitamin B12, vitamin B6, jern og magnesium. Oversat betyder navnet en svamp, der vokser på en kastanje. De stammer fra Asien. De er også kendt som de kejserlige svampe, da de i oldtiden primært blev brugt til heling og lang levetid af kejserne.
Majroe (Gul Majroe) Er En Stærk Allieret Mod Fedme
Majroe er en type majroe fra slægten Kål. Det er også kendt som gul majroe. I oldtiden levede grækerne og romerne på det. Det opnås ved at krydse hvid radise og vildkål. Dens udseende ligner rødbeder. Den ene del af majroehovedet er lilla, og den anden del, der er under jorden, er gullig.
Bær - En Lækker Beskyttelse Mod Kræft
De små bær er så lækre, at når vi ser dem på engen mellem græsset, kan vi bare ikke lade være med at prøve dem. De er mindre i størrelse end dyrkede frugter og har en meget mere intens smag. I deres sammensætning er der ud over næringsstoffer et antal gavnlige elementer, hvis indtagelse gør os sundere.
