2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Selvom de fleste te-elskere og -eksperter og te-traditioner er imod, at denne magiske drink bliver sødet, da meget af dens smag og aroma går tabt, foretrækker mange mennesker at sætte sig ned til en kop sødet te. Det har længe været kendt, at sukker er skadeligt, og mange ty til kunstige sødestoffer såsom saccharin.
Dette er dog heller ikke en god mulighed, fordi det er sundere at bruge alene naturlige sødestoffer, dvs. dem, der kommer direkte fra naturen. Og her kommer spørgsmålet om, hvad og hvad er de naturlige sødestoffer. Her er korte oplysninger om dem:
Fruktose
Fruktose er et frugtsukker og findes i mange frugter såvel som i honning. Dette betyder, at du kan tilføje en teskefuld syltetøj eller marmelade til din te. Hvis du f.eks. Tilføjer kvædejam, får du den perfekte te, der ikke kun opmuntrer dig, men også vil være effektiv mod hoste.
Hindbærsyltetøj hjælper med forkølelse og feber. Det er overflødigt at sige, at honning kommenteres, da den har en bevist gavnlig virkning på menneskekroppen og er anerkendt som et af de stærkeste naturlige antibiotika.
Xylitol
2. Xylitol findes hovedsageligt i majskolber og ekstraheres kunstigt. Det har en behagelig sød smag, men i modsætning til sukker, som er særligt skadeligt for vores tænder, har det en positiv effekt på dem, hvorfor det er til stede i en række tandpastaer og forfriskende mundskyl.
Sorbitol
Sorbitol findes også i mange frugter, især i abrikoser og æbler. Det har også en behagelig sød smag, men desværre er den meget høj i kalorier. Hvis du følger en diæt, er det bedre at vælge en af ovenstående muligheder eller slet ikke sødme din te.
De fleste eksperter anbefaler, at du vælger naturlige sødestoffer frem for kunstige til at sødte enhver drink. Ahornsirup og rå melasse nævnes også her. Hvis du holder op med at sødte te med honning, skal du huske, at du ikke bør opvarme honning, fordi den mister mange af dens værdifulde kvaliteter.
Anbefalede:
Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer
Kunstige dufte er skadelige - det tilrådes at bruge deres naturlige ækvivalenter, selvom de er lidt dyrere. Vores helbred skal altid komme først. Har de virkelig kræftfremkaldende virkning, og hvor farlige er kunstige sødestoffer virkelig?
Hvor Naturlige Er Naturlige Juice?
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette. Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og køber din yndlings naturlige yoghurt at spise sammen med den naturlige sunde morgenmad. Du betaler for dem en idé dyrere, fordi de trods alt er naturlige! De er ikke som resten af skraldet i fødevareindustrien, der er fuld af konserveringsmidler, farvestoffer og alle slags E'er.
Naturlige Sødestoffer: Isomalt
Isomalt er blandt de få harmløse naturlige sødestoffer. Det er en passende erstatning for alle, der ønsker at begrænse sukkerindtagelsen. Bortset fra at være naturlig og harmløs, er isomalt også i gruppen af naturlige sødestoffer, som let og maksimalt absorberes af kroppen.
Fordele Ved Stevia I Forhold Til Andre Sødestoffer
Stevia vokser i popularitet blandt andre sukkererstatninger. Men hvad er fordelene i forhold til dem? I vores daglige liv bruger vi endda utilsigtet forskellige alternativer til hvidt sukker. De kan dog ofte være endnu mere skadelige, end det er.
