Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer

Video: Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer

Video: Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer
Video: Dr. Doron Sher - 'Artificial Sweeteners' 2024, November
Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer
Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer
Anonim

Kunstige dufte er skadelige - det tilrådes at bruge deres naturlige ækvivalenter, selvom de er lidt dyrere. Vores helbred skal altid komme først.

Har de virkelig kræftfremkaldende virkning, og hvor farlige er kunstige sødestoffer virkelig?

Den første og vigtigste ting, vi har brug for at vide, er at de ikke har nogen næringsværdi, og de absorberes ikke af kroppen, det er disse kvaliteter, der gør dem til diæt.

Af disse grunde var de meget foretrukne af kvinder, der konstant overvåger deres vægt og holder deres slanke figur, men efter alle disse oplysninger om kræftfremkaldende effekt blev folk chokeret.

Derudover forårsager sødmen i sødestoffet en stærk appetit, og hvis du undlader at kontrollere det, har din diæt ikke meget effekt.

Aspartam
Aspartam

Aspartam (eller E951) blev opdaget i 1965 og er bedre kendt for mennesker som Nutra Suite. Det bruges i over 6.000 produkter. For mange år siden blev det sagt, at aspartam var den farligste af de kunstige sødestoffer, og at det førte til kræft. Der kan tages op til 3,5 g pr. Dag.

Ifølge Dr. David Katz er der en mere alvorlig og reel chance for at få kræft fra cigaretter end fra aspartam. Dette sødemiddel er skadeligt, det indeholder giftige aminosyrer, men ifølge Dr. Katz er den eneste grund til, at det virkelig er farligt, at det er meget sødere end sukker - mere end 300 gange.

Cyclamat (bedre kendt som E952) blev opdaget i 1937, har ingen kalorier og er ca. 50 gange sødere end sukker. Det er officielt forbudt i mange lande, fordi ikke alle ingredienserne er blevet testet. Cyclamat kan forårsage nyreproblemer, og det anbefales ikke at overstige dosis på 0,8 g.

Saccharin (E 954) blev opdaget i det fjerne 1879. Og dette sødemiddel er blevet forbudt mange gange, men det er stadig det mest anvendte af alle. En ulempe ved saccharin er dens oprindelige metalliske smag, men af denne grund kombineres det normalt med andre sødestoffer. Om saccharin er kræftfremkaldende er stadig ikke bevist. Maksimal sikker mængde - højst 0,2 g.

Produkter, der indeholder konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer og sødestoffer og endda forarbejdede fedtstoffer, bør ikke have plads på dit bord. Selvom de ikke skader dig med det samme, vil ophobningen i kroppen påvirke dit helbred.

Anbefalede: