2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Navnet på denne diæt skyldes dens popularitet blandt Hollywood-stjerner. Der er flere dusin varianter af Hollywood-dietten. I dag kaldes dette næsten enhver diæt med lavt kalorieindhold, men vi vil tale om den klassiske version af Hollywood-dietten.
Den klassiske Hollywood-diæt inkluderer hovedsageligt kød, æg, fisk, kylling og noget frugt og grøntsager. Retterne koges uden fedt, salt, sukker, mel. Brød og alkohol er helt udelukket. Som med enhver diæt er vand en integreret del af Hollywoods vægttabsmetode. Det er ønskeligt at drikke mindst 1,5 liter om dagen.
I nogle diættyper udelades morgenmad, men vi anbefaler, at du spiser noget til morgenmad, helst 1-2 frugter, afhængigt af deres type og størrelse, og en kop te eller kaffe. Kosten kan let følges af alle og kræver ikke dyre og hemmelige fødevarer, der kun er tilgængelige for Hollywood-store.
Eksempelmenuen er ikke strengt ensartet og giver mulighed for en række improvisationer. Som nævnt skal morgenmaden altid bestå af sæsonbetonet frugt.
Dag 1:
Frokost - 1 æg, 1 tomat
Middag - 1 æg, salat, grapefrugt
Dag 2:
Frokost - grøntsagssuppe og grillet kylling
Middag - grillet oksekød, 1 agurk
Dag 3:
Frokost - 1 æg, 1 tomat, stuet spinat
Middag - grillet oksefilet uden fedt og salat
Dag 4:
Frokost - 1 grapefrugt, kålsalat, selleri og yoghurt, te eller vand
Middag - 1 hårdkogt æg, 150 gram hytteost krydret med paprika og spidskommen, 100 gram gulerodssalat med citronsaft, te
Dag 5:
Frokost - frugtsalat lavet af frugt efter eget valg, som ikke indeholder meget sukker, ingen tilsætningsstoffer, kan kun få nødder
Middag - 200 gram kogt fisk, 60 gram stuvede svampe, te
Flere pund går tabt i den første uge efter overholdelse Hollywood-dietten, men hvis du ønsker det, kan du gentage igen for at holde den tabte vægt længere.
Det er værst i starten, så bliver kroppen vant til det. Kosten er ikke egnet til mennesker, der har sygdomme i leveren, galden, maven, diabetikere, gravide og ammende kvinder.
Anbefalede:
Hollywood-stjerner Narre Med Mærkelige Kostvaner
Hollywood-skuespillerinder har altid været en rollemodel for millioner af kvinder over hele verden. De beundrer stjernernes udseende og gør alt for at se ud som dem. Nogle amerikanske berømtheder følger mindre populære kostvaner for at bevare deres slanke figur.
Hollywood-storheder Beder Om Gulerøddernes Sjæl
Varme bønner om hvilen af gulerødder og tomater hviskede Hollywood-skuespillerinden Drew Barrymore, inden hun sad ved bordet. Dette gentages hver dag. Hun lægger vægt på grøntsager, fordi hun ikke kan lide at dræbe dyr. Men han mener også, at grøntsager bærer en sjæl, som du skal bede om, før du spiser dem.
15 Hollywood-diæter
I dag tilbyder vi dig 15 stjernede vægttabssystemer, der rent faktisk fungerer. Prøv dem - det fungerer! 1. Angelina Jolie "Hvis jeg skal komme i form meget hurtigt, fjerner jeg sukker fra min menu. Jeg spiser fisk og oksekød, dampede grøntsager og drikker sojamælk.
Hvordan Man Taber Sig I Hollywood
Tro ikke, at Hollywood har de mest perfekte kvinder i verden. Og de har mangler, fedt, overvægtige. Og de bekæmper dem ved hjælp af diæter. En af de mest sexede stjerner i Hollywood, Angelina Jolie, kommer i form med en suppe diæt. Det er meget simpelt:
Den Nye Svampekost Fra Hollywood
Svampediet er blevet et rigtigt hit i Hollywood blandt berømtheder, og som du ved, efter at stjernerne har været så opmærksomme på hende, vil også millioner af andre kvinder rundt om i verden gøre det. Denne diæt lover at fjerne fedt overalt fra kroppen - du mister centimeter fra taljen, balder, lår, selv overarmene.
