2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ifølge ernæringseksperter er det yderst nyttigt at drikke et halvt glas friskpresset citronsaft fortyndet med lidt vand hver morgen en halv time før morgenmaden.
Det vil have en tonisk effekt og vil straks køre væk foråret træthed, hvilket er særlig relevant i denne måned.
Derudover vil citronsaft regulere stofskiftet, og så slipper du let for ekstra pund. Det kræves kun at være permanent og ikke at gå glip af proceduren.
Forbered saften selv og drik den straks derefter. Her er en subtilitet for at få frugten presset godt. læg halvdelen af citronen i et glas med den afskårne del mod bunden og hæld varmt vand over den i 1-2 minutter. Pres derefter saften med en ske eller en simpel citruspresser. Sød det med honning og drik det langsomt i små slurke.
Citronsaft bevarer alle vitaminer og sporstoffer. Derudover sænker det niveauet af dårligt kolesterol. På denne måde vil du blandt andet rense din krop for akkumulerede toksiner og vil have en god effekt på din lever.
Et glas citronsaft vil oplade dig med vitamin C, A, B, B2, P, phytoncider, kalium og mere.
Efter at have presset saften, skal du ikke smide citronskal. Skær dem i 2-3 stykker og gnid tænderne med dem for at få dem til at skinne. Gør det ikke hver dag, fordi du risikerer at beskadige emaljen.
Frisk citronskal kan finde en anden applikation. Tør dit ansigt med dem inden du går i seng, på denne måde vil du både rense det og opdatere det.
Vent et par minutter, vask og påfør natcremen. Gør det to gange om ugen, men ikke mere, fordi det kan tørre ansigtets hud ud.
Anbefalede:
Te Mod Foråret Træthed
Forårstræthed er en tilstand, som næsten alle kender. Det kan ikke defineres som en sygdom, men det forårsager en stærk svækkelse af kræfter. Fedme, depression, uarbejdsdygtighed skyldes ofte denne livssygende tilstand. Det er nødvendigt at være opmærksom på det og handle for forvise foråret træthed .
Slå Foråret Træthed Med Disse 5 Tip
Følelsen af udmattelse og døsighed er de vigtigste symptomer på forårstræthed. Med ankomsten af forårssæsonen begynder ændringer i vores krop som let træthed, manglende koncentration, nedsat immunitet, og dette forringer vores livskvalitet.
Kiwi Er En Vitaminbombe Mod Foråret Træthed
Forår er den sæson, hvor vi ofte bliver presset af foråret træthed. Lige nu er det tidspunkt, hvor vi har brug for at "dope" vores krop med C-vitamin. Vi anbefaler, at du stoler på kiwi. Den grønne frugt er en reel bombe af C-vitamin - fra 0,15 til 0,30%.
Korrekt Ernæring I Foråret Træthed
I det tidlige forår klager de fleste over forårstræthed, udtrykt i konstant træthed, hurtig udmattelse under fysisk aktivitet, hyppig hovedpine, dårligt humør, søvnløshed. Dette skyldes, at kroppen mister styrke på grund af flere måneders mangel på frisk frugt og grøntsager, dyster vejr samt utilstrækkelig motion.
Drik Kaffe Mod Foråret Træthed
Efter den lange og kolde vinter nyder vi alle foråret med et smil. Naturen vågner op til livet, og du skal vågne op hver morgen i et mere opløftet humør. Men med ankomsten af varmere vejr og årstidsskiftet kommer den såkaldte foråret træthed .
