Linolsyre

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28

Linolsyre er en flerumættet omega-6 fedtsyre, der er yderst vigtig for hudens beskyttende funktioner.

Det bruges i biosyntese af nogle prostaglandiner og arachidonsyre. Linolsyre blev opdaget ganske ved et uheld i 1978 af Michael Paris ved University of Wisconsin.

Linolsyre findes i lipiderne i cellemembraner. Denne syre udgør 5-6% af den samlede energiværdi af modermælk og er afgørende for den rette udvikling og vækst af spædbørn.

Fordele ved linolsyre

I praksis linolsyre Det bruges hovedsageligt til behandling og forebyggelse af dermatologiske problemer som revnet og tør hud.

Det er muligt at udføre samtidig behandling med linolsyre i kortikoidbehandling af forskellige typer dermatoser. Det understøtter regenerering af huden, fugter huden og hjælper med kløe og betændelse.

Linolsyres beskyttende egenskaber ved ultraviolet og røntgenstråling er bevist. Dette gør det til en yderst vigtig faktor i kampen og forebyggelse af hudkræft.

Der er en række undersøgelser, der viser et højere behov for diabetikere linolsyre. Det reducerer et antal komplikationer, som denne snigende sygdom kan forårsage.

Linolsyre i form af kosttilskud er ideel til atleter og praktikanter, der ønsker at få mere muskelmasse og tabe overskydende vægt. Det er denne syre, der hjælper dem med at opnå de ønskede resultater lettere og hurtigere.

Linolsyre beskytter små fedtceller mod forstørrelse. Det blokerer fedtvækst og øger hastigheden af fedtforbrænding markant.

Syren fungerer i to retninger - den undertrykker aflejringen af nye mængder fedt i fedtceller og aktiverer processerne til forbrænding af de akkumulerede.

Linolsyre opretholder sund cellevækst i lunger, mave, hud, bryst og tyktarm opretholder det vaskulære systems og hjertets sundhed opretholder sunde blodtryksniveauer opretholder blodsukkerniveauet og knoglesundheden.

Linolsyre opretholder et sundt og normalt fungerende immunsystem.

Kilder til linolsyre

I bund og grund linolsyre Det findes i nogle olier, men folk kan få det hovedsageligt fra oksekød, ost, komælk og drøvtyggende mejeriprodukter.

Linolsyre det kan også fås fra solsikkeolie, hampolie, druefrøolie osv. Linolsyre findes også i form af tilsætningsstoffer, og prisen er ca. BGN 50.

Linolsyre mangel

Underskuddet på linolsyre manifesterer sig med symptomer som tørt hår og hårtab, vanskelig sårheling.

Langvarig mangel på syre kan forringe hudens beskyttende funktioner og dermed øge tendensen til eksem, betændelse, kløe og forskellige andre hudproblemer.

Samtidig kan erytrocytproduktion og erytrocytmodning undertrykkes. Det er muligt, at forstyrrelser i hypofysen kan forekomme, hvilket igen styrer funktionerne og væksten af binyrerne og skjoldbruskkirtlen.

Skader på linolsyre

I årenes løb har undersøgelser af linolsyreegenskaber ført til en række kontroverser. Et af de mest pebret spørgsmål er, hvordan det vil blive fjernet fra menneskekroppen, fordi det menes at indeholde en isomer, der ikke er typisk for kroppen. Dette er stadig genstand for forskning.