2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Bacon diæt er det seneste hit vægttab regime. Denne diæt med lavt kulhydratindhold med naturlige fedtstoffer og bacon bryder stereotyper og tager forfølgelsen af en mager krop til et nyt niveau.
Ideen kom fra den bulgarske Atanas Uzunov. Han deler sin oplevelse på sociale netværk, og hans tilhængere er steget med 30.000 på bare en dag. Hans idé er at fortælle om hans personlige erfaring i kampen mod vægttab og fedme, og det er helt gratis.
Vores helt er 39 år, fra Sofia. Han prøver en diæt med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold. Atanas tyede til det efter mange års kamp med vægt, en række sygdomme, snesevis af konsultationer med medicin og utilfredsstillende resultater.
Atanas tog det første skridt i den rigtige retning ved at købe en bred vifte af litteratur. Han studerer menneskekroppen og sygdommene. Manden ser snesevis af videnskabelige og dokumentarfilm af ernæringseksperter. Han er interesseret i den kulhydratintolerante professor Tim Knox og Dr. William Davey, der benægter hvede.
For to år siden vejede Atanas 140 kg. En dag nægter han simpelthen alle hurtige og skadelige fødevarer og begynder at spise sundt. I dag vejer han 71 kg og hævder at have opdaget hemmeligheden bag at tabe sig. Ifølge ham har overvægtige mennesker opgivet naturlige fedtstoffer - smør, olivenolie, svinefedt og har vendt sig til forarbejdet - olie, sukker, kaloriefattig, fuldkorn, fedtfattig mad. Og forarbejdede fødevarer er skadelige.
Den diæt, som Atanas er på, er lav i kulhydrater. I det minimeres kulhydrater, og der forbruges mere fedt på deres bekostning. I modsætning til mange andre diæter spises denne efter 12 timer, to gange - til frokost og middag. Derudover praktiserer den faste - periodisk faste, hvor kun væsker tages i 24 timer.
Atanas menu inkluderer alle typer kød, inklusive lam, bacon, bagateller og slagteaffald. Fisk og fedtfattige produkter spises efter ønske. Af grøntsagerne forbrugte manden mere af dem, der vokser over jorden. Årsagen er, at resten indeholder flere kulhydrater såsom løg og gulerødder. Den eneste undtagelse er kartofler.
Af de frugter, der er tilladt til forbrug, er sure. Hvis du kan lide slik, kan du spise lidt chokolade med et højt indhold af kakao.
Kulhydratfødevarer hæver blodsukkeret og insulin. For at fjerne dem begynder kroppen at akkumulere celler i underlivet og benene. Bortset fra forarbejdede fødevarer såvel som fuldkorn renser kroppen sig for sukker og begynder at forbrænde fedt. Selv en appelsin er i stand til at stoppe denne smeltning på 24 timer.
Atanas er et eksempel på, at regimet fungerer. I dag rådgiver han snesevis af mennesker om, hvordan de kan ændre deres liv. Positive eksempler er ikke sent - Tanya og Maya er blandt de første tilhængere af regimet og viser allerede misundelsesværdige resultater. Tanya har allerede mistet 28 kg af sin vægt, og Maya svulmer ikke længere på trods af diagnoserne Hashimoto og IR.
Det høje fedtindhold i kosten viser sig at være virkelig nyttigt. Føj bacon til din diæt og se, hvordan den smelter. Regimet får dig til at føle dig fuld og fuld af energi. Ud over at tabe sig, forbedrer det også dit generelle helbred. Så forsink ikke og løb til butikken for fedt kød og lækker bacon og spis dem med glæde.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Limonade, Rødvin Og Valle Er Blandt De Mest Nyttige Drikkevarer
I dag er markedet oversvømmet med en række drinks, der opdateres, men som samtidig skader kroppen. Det er en velkendt kendsgerning, at kulsyreholdige, energi- og sødede drikkevarer er fulde af kunstige ingredienser, sukker og mange kalorier.
Disse Fødevarer Er Blandt De Mest Nyttige I Verden
Og den bedste diæt fungerer ikke for dig, hvis den ikke inkluderer sunde fødevarer, der har de største fordele for kroppens generelle velbefindende. Der er produkter, som det er godt at tage oftere og i større mængder. De forsyner kroppen med vitale stoffer.
Din Kost! Regler For At Være Virkelig Effektive
Vi vil ikke gå ind på specifikke sunde opskrifter, men tænke på det store billede. Den eneste virkelig effektive måde at tabe sig på er en gennemtænkt diæt . Det fremstilles fortrinsvis af en erfaren ernæringsekspert. Når du er på diæt , skal du følge nogle regler:
Italiensk Sommerfugl Er Det Nye Hit Blandt Diæter
Italienerne blev vanvittige over den nye sommerfugl diæt . Hver 5. indbygger i Milano følger i dag det unikke regime, der skulpterer kroppen uden afsavn og sult. Der er ingen i Italien, der ikke har prøvet det mindst en gang i sit liv. Butterfly-dietten stammer fra navnet på den måde, det får folk, der følger det, til at føle.
