2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Italienerne blev vanvittige over den nye sommerfugl diæt. Hver 5. indbygger i Milano følger i dag det unikke regime, der skulpterer kroppen uden afsavn og sult. Der er ingen i Italien, der ikke har prøvet det mindst en gang i sit liv.
Butterfly-dietten stammer fra navnet på den måde, det får folk, der følger det, til at føle. Det giver en følelse af absolut lethed. Idéen om regimet stammer fra Italien. Dette er grunden til, at de vigtigste fødevarer er typiske for landet - peberfrugter, tomater, salat, parmesanost, oksekød, oliven og olivenolie osv.
Syv-dages sommerfugl diæt
Dag 1
Morgenmad: 70 g stegt eller kogt oksekød, to tomater;
Frokost: en håndfuld kogte grønne bønner, otte oliven;
Middag: Salat af 3 grønne peberfrugter, 6 salatblade, krydret med citron og lidt olivenolie;
Dag 2
Morgenmad: 2 appelsiner eller to ferskner;
Frokost: 70 g ristet kylling, 4 salatblade, 3 spsk. revet parmesan;
Middag: en håndfuld mandler, 1 rødt æble;
Dag 3
Morgenmad: 150 g frugt efter eget valg
Frokost: Salat af skiver kiwi, æbler og pærer, appelsin dressing juice;
Middag: 50 g ovnbagte fileter af torsk eller anden hvid fisk;
Dag 4
Morgenmad: 2 valnødder, en håndfuld finhakket svesker, druer;
Frokost: en håndfuld spaghetti med tomatjuice og intet andet;
Middag: 80 g kogt oksekød, 2 agurker;
Dag 5
Morgenmad: en håndfuld mandler med yoghurt;
Frokost: Oksegryderi med persille, tomater og peber, kogt langsomt over svag varme;
Middag: Grøn salat med et stykke saltet ost.
Dag 6
Morgenmad: 1 glas appelsinjuice;
Frokost: en håndfuld kyllingrisotto med et hårdkogt æg;
Middag: 1/3 moden ananas.
Den syvende dag er hvile. I den kan du spise alt, hvad du vil, men i moderation.
Selvom regimet ved første øjekast kan virke dårligt, skal du huske, at det italienske køkken er særligt fyldt. Maden er nærende og velsmagende nok, og først efter den tredje dag får den dig til at føle dig lys som en sommerfugl.
Resultaterne kommer hurtigt. Som med ethvert regime skal du drikke rigeligt med vand for at lade din krop udskille overskydende. Om nødvendigt kan regimet gentages, men nødvendigvis med en fridag mellem sessionerne.
Anbefalede:
Sort Hvidløg Er Det Nye Kulinariske Hit
Sort hvidløg? Ja, du læste det korrekt. Sort hvidløg er det seneste hit i arsenalet af professionelle kokke rundt om i verden. Dens skaber, Scott Tim fra Sydkorea, har arbejdet med skabelsen af sort hvidløg siden 2004, da han begyndte sine eksperimenter.
Æggeagtig Brusende Drink Er Det Nye Hit I Japan
Sodavandfirmaer kæmper konstant for at komme med nye smagsoplevelser for at tiltrække flere kunder. På trods af det store udvalg af smag lykkedes det japanske opfindere at overraske deres kunder med den nye smaragd-smagede drik. Drikken indeholder ålekstrakt, og skaberne siger, at denne serie af læskedrikke er begrænset.
Mælkevodka - Et Hit Blandt Cocktailelskere
Den eneste måde at få din stærke partner til at forbruge flere sødmælksprodukter er at købe vodka til ham, som er lavet helt af mælk. Opfindelsen er af den engelske landmand Jason Barber, der afsatte mere end tre år til at lykkes med at skabe et alkoholfrit produkt, der kun er baseret på komælk .
Det Nye Hit - Poor Cake - Tilberedes Med Dejskodder
Kogt hvede, græskar og sesamkage er traditionelle bulgarske desserter. For nylig blev de imidlertid forbundet med en anden indfødt sød "opfindelse" - en dårlig kage lavet af svampekager eller såkaldt bagdele af dej , skriver Trud.
Kaffegelé - Hit Blandt Desserter I Japan
Kaffe gelé er en dessert lavet af sort kaffe og gelatine. Selvom det engang var almindeligt i britiske og amerikanske kogebøger, er det nu mest almindeligt i Japan, hvor det kan findes i de fleste restauranter og butikker. Kaffegelé blev først lavet i en gren af en japansk kaffebar i 1960'erne og blev populær i hele Japan.
