Lad Os Lave Hakket Soja Og Kødboller

Video: Lad Os Lave Hakket Soja Og Kødboller

Video: Lad Os Lave Hakket Soja Og Kødboller
Video: Lækre, sprøde koreanske agurker TIL VINTER 2024, September
Lad Os Lave Hakket Soja Og Kødboller
Lad Os Lave Hakket Soja Og Kødboller
Anonim

Hvis du er vegetar, eller bare vil prøve hakket kød eller kødboller, skal du huske, at soja er meget nyttig og indeholder mange nyttige stoffer, der er i kødet.

Du kan bruge klar soja hakket kød, og du kan lave det selv. Til en portion på femten mellemstore kødboller har du brug for en halv kop soja, 3 tynde skiver hvidt brød, 1 kop mælk, 1 løg, en halv flok persille, sort peber, salt, paprika, krydderier efter smag, brødkrummer, olie.

Sug sojabønnerne i blød i koldt vand natten over. Om morgenen skal du vaske sojabønnerne og lade det simre i halvanden time og tilsæt derefter salt. Afkøl sojabønnerne og mos dem, indtil de ligner hakket kød.

Sojaprodukter
Sojaprodukter

Finhak løg og steg det. Blød i skiverne, hvor du har fjernet skrællen, i mælken. I sojahakket kød tilsættes løg, brød med mælk, finhakket persille, salt, rød og sort peber, krydderier.

Bland alt og form kødboller. Hver rulles i brødkrummer og steges, indtil den er gylden i varmt fedt. Du kan bage kødboller i ovnen, smøre gryden og drys et par dråber olie på hver kødbolle.

Kødboller bages i fyrre minutter ved 200 grader og drejer til den anden side efter bagning i tyve minutter.

Du kan tilberede sojakødboller med grøntsager. Og til denne opskrift kan du bruge både færdiglavet sojahakket kød og hjemmelavet sojahakket kød.

Sojakød
Sojakød

Du har brug for 250 gram sojahakket kød, 1 stor kartoffel, 1 gulerod, 3 spsk mel, persille, salt, peber og krydderier efter smag, en halv kop mælk.

Skræl og rasp gulerødderne og kartoflerne, bland med mælken og tilsæt om nødvendigt lidt mel til at blive tykkere.

Form kødboller, drys mel eller brødkrummer, hvis det ønskes, og steg på hver side, indtil de er gyldne.

Anbefalede: