2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den nuværende diæt er rig på cellulose og udover at slippe af med overvægtsmål og fuldstændig rensning af kroppen af skadelige stoffer akkumuleret i den efter det uundgåelige forbrug af skadelige fødevarer.
Kosten indeholder højt celluloseindhold og ekstremt lavt fedtindhold. Verdenseksperter er overbevist om, at cellulose endnu ikke spiller en vigtig rolle i kostvaner i større skala. Undersøgelser har vist, at det minimale daglige indtag af stoffet skal være mindst tredive gram.
Cellulose tilhører gruppen af fibre, som også inkluderer pektin, legin, gelatine og slimhindende stoffer. Hoveddelen af plantecellerne er lavet af den. Plantemassen består generelt af ca. 50 til 80 procent cellulose, som indeholder mere end halvdelen af mængden af kulstof i biosfæren.
Den vigtigste kilde til cellulose i denne type diæt skal være pasta, brød, bønner, bagte kartofler, linser, majs, friske og tørrede frugter og friske grøntsager. Den daglige portion for kvinder bør ikke overstige 1200 kilokalorier, og for mænd bør ikke overstige 1500 kilokalorier.
Cornflakes, nødder og tørrede frugter skal være en daglig del af menuen, som vil give kroppen 200 kilokalorier og 15 g cellulose.
Til morgenmad skal du spise cornflakes, valnødder og tørrede frugter blandet med 140 gram fedtfattig mælk og en appelsin. Din frokost skal bestå af en æggekage med brøndkarse og friske urter, 120 gram ærter, 250 gram ferskenkompot med lavt sukkerindhold. Til middag skal du spise 300 gram linsesuppe, to ristede brødskiver, æble eller pære.
Kosten varer to uger. Det forventede resultat af det er at tabe mellem 6 og 11 pund. Derudover er det garanteret, at din krop bliver renset efter afslutningen.
Husk at drikke mere vand i løbet af denne tid, så afgiftningsprocessen er afsluttet. Det anbefalede indtag er mindst to liter om dagen.
Anbefalede:
Fødevarer Rig På Cellulose
Cellulose er i det væsentlige et polysaccharid, der kommer ind i strukturen af plantecellemembraner. Cellulose og pektin er hverken energikilder eller byggematerialer til den menneskelige krop. Men de har andre fordele, som ikke skal undervurderes.
Rens Din Krop Med Honningvand
Alle ved, hvor nyttig honning er, men til fordel for honningvand det vides ikke, hvem der ved hvor mange. Det er blevet brugt siden oldtiden til at behandle forskellige sygdomme og til at forskønne kvinder samt en lækker drink på bordet. For at fremstille honningvand skal vi opløse en teskefuld i en teskefuld vand.
Rens Og Genoplad Din Krop Sådan! Foråret Er Den Bedste Tid
Vejret varmer op. Vores krop forbereder sig på aktiviteterne i de lange dage. Lad os hjælpe ham med passende mad til at fjerne fedtlag fra celler og toksiner og langsomme processer i kroppen. Ikke kun vil du føle dig tonet, du vil også have den positive effekt af at tabe sig.
Beskyt Din Krop Med En Ren Diæt! Sådan Her
I stedet for at suge i gymnastiksalen, se hvor let du kan omdanne din krop med en ren diæt. Det har en gavnlig virkning på en person på et fysisk og mentalt niveau. Med det klarer en person let sæsonbetingede sygdomme og giver stor beskyttelse til sin krop.
Rens Din Krop Med Dr. Ozs Trylledrik
Hvis du ser, at du har akkumuleret overskydende fedt på din krop, og du vil slippe af med dem, skal du prøve drikken, som vi vil beskrive nedenfor. Enhver, der har set Dr. Ozs show, ved, at han normalt leder efter nemme, behagelige og sunde måder, der kan hjælpe os med at forbedre vores helbred og liv.
