2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vejret varmer op. Vores krop forbereder sig på aktiviteterne i de lange dage. Lad os hjælpe ham med passende mad til at fjerne fedtlag fra celler og toksiner og langsomme processer i kroppen. Ikke kun vil du føle dig tonet, du vil også have den positive effekt af at tabe sig.
Forbrug af sæsonbetonede fødevarer og især forårsmad har en grøn kode, som kan give dig afslapning, som renser. Vores råd er - vær forsigtig med forårskøkkenet. Mæt ikke kroppen med grønne fødevarer, start omhyggeligt i weekenden med målte portioner af forårets fristelser. Besøg et marked i nærheden af dig, eller gå en tur i et rent område, hvor du vil kunne få dine egne forårsgrønne bladplanter, der passer til følgende foreslåede opskrifter.
De gamle siger, at der ikke er mere passende mad end den sæsonbetonede. Vi foreslår, at du ikke går glip af at prøve disse opskrifter til foråret retter.
Brændenældesalat
Foto: Zoritsa
500 g brændenælde
2 stilke frisk løg
100 g valnødder
Olie, salt, eddike
Forberedelse: Friske brændenælder rengøres og vaskes. Gnid med salt. Læg brændenælden og saltet på den i en mørtel med en helikopter. Bank og gnid mørtel, indtil brændenælden blødgør) Tilsæt hakket frisk løg og knuste valnødder. Sæt med olie og et par dråber eddike.
Denne lækre snack låser appetitten op og leverer energi til cellerne, skynd dig ikke, når du spiser - med denne mad vil du føle dig mæt, og der er ingen grund til at overdrive hovedretten. Velsmagende og sundt er en definition, som få fødevarer får, men dette er en af dem.
Frisk med grønne blade
100 g brændenælde, dok eller sorrel
1 styk. æble
1 styk. gulerødder
50 g ingefær
Forberedelse: I en nutribulet eller anden egnet anordning overføres de rensede frugter og blade til en homogen blanding med 100 g tilsat vand. Denne kombination af smag vækker kroppen og oplader den øjeblikkeligt med energi.
Og efter en time, når du er sulten, kan du nyde alt, hvad du elsker, din krop vil være klar til at håndtere enhver mad hurtigt og nemt. Hjælp din krop til at være sund og energisk. For 100% succes kombineres med bevægelser og nødvendigvis positive følelser.
For ikke at føle sig forsømt af elskere af stegt mad, tilbyder vi dig en opskrift på brændenældekødboller.
Brændenælde kødboller
Foto: Paulina Stoyanova
500 g brændenælde
2 stk. æg
100 g brødkrummer
Forberedelse: Tøm den skoldede brændenælde, find den fint, bland den med æg og brødkrummer. Form til kødboller og steg i varm olie i et minut - lige indtil den fanger en skorpe. Disse produkter kræver ikke lang varmebehandling. I disse tilfælde kan det være godt at være forsigtig med mængden. Balance, hvis du vælger stegte kødboller - pynt med foret tomat- og ostesalat.
Foråret er en tid for følelser, og de kommer med god mad og lykken ved at føle sig godt i din krop.
Anbefalede:
Det Bedste Snacks-brændstof Til Din Krop
Spis morgenmad alene, del frokost med en ven, og giv middag til din fjende - denne gyldne regel blev opfundet for at minde os om, hvor vigtig morgenmad er for menneskekroppen. Morgenmad det skal ikke reduceres til kun en kop kaffe og en cookie.
Den Bedste Tid Til Kaffe Er Mellem 9.30 Og 11.30
De fleste af os starter dagen med en kop kaffe. Nogle foretrækker at holde sig op sent, mens andre er tidligt vågen. Forskere har bevist, hvornår er det bedste tidspunkt at drikke en duftende kop koffeinfri energi. Dette er nøgleintervallet mellem 9.
Rens Din Krop Med En Diæt Rig På Cellulose
Den nuværende diæt er rig på cellulose og udover at slippe af med overvægtsmål og fuldstændig rensning af kroppen af skadelige stoffer akkumuleret i den efter det uundgåelige forbrug af skadelige fødevarer. Kosten indeholder højt celluloseindhold og ekstremt lavt fedtindhold.
Rens Din Krop Med Honningvand
Alle ved, hvor nyttig honning er, men til fordel for honningvand det vides ikke, hvem der ved hvor mange. Det er blevet brugt siden oldtiden til at behandle forskellige sygdomme og til at forskønne kvinder samt en lækker drink på bordet. For at fremstille honningvand skal vi opløse en teskefuld i en teskefuld vand.
Rens Din Krop Med Dr. Ozs Trylledrik
Hvis du ser, at du har akkumuleret overskydende fedt på din krop, og du vil slippe af med dem, skal du prøve drikken, som vi vil beskrive nedenfor. Enhver, der har set Dr. Ozs show, ved, at han normalt leder efter nemme, behagelige og sunde måder, der kan hjælpe os med at forbedre vores helbred og liv.
