2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Indtil nu har alle ernæringseksperter kategorisk udelukket hurtigt vægttab fra deres teorier. Men den dag i dag! Hurtigt vægttab viste sig at være det mest effektive for dem, der ønsker at få en perfekt figur.
Dette er resultaterne af den seneste undersøgelse, der blev annonceret på den internationale kongres om fedme i Stockholm.
Erklæringen er revolutionerende. Af den enkle grund, at det modsiger de mest almindelige anbefalinger fra læger og ernæringseksperter såvel som medicinens normer, at hurtigt vægttab fører til stress i kroppen og er skadeligt.
Undersøgelsen blev ledet af Dr. Katrina Purcell fra University of Melbourne. Hun sammenlignede en hurtig diæt, hvor de tabte 1,5 kg om ugen i 3 måneder med en gradvis diæt, hvor deltagerne tabte et halvt kilo på syv dage.
Personer, der vejer cirka 100 kg, deltog i undersøgelsen.
Overraskende for forskerne selv er det hurtige tab af ekstra pund mere succesfuldt at nå den ønskede vægt. 78% af dem, der går på en hurtig diæt, når deres mål og mister op til 15% af vægten. Kun 48% af mennesker med mere moderat vægttab opnår lignende resultater.
Selvfølgelig fandt de nye resultater straks kritikere til at modbevise den gode nyhed. De kommenterede, at undersøgelsen ikke tog højde for holdbarheden af de opnåede resultater. Ifølge dem genvandt deltagerne efter eksperimentet hurtigt den tabte vægt.
Anbefalede:
Effektivt Vægttab Med EMS-metode Fra E-Fit
Allerede i Bulgarien er der mulighed for at prøve den populære EMS (elektromuskulær stimulering) i hele Europa - teknologi til træning / procedurer. Ud over fitness, sport og kropsformning har metoden en gavnlig virkning på blodcirkulationen og lymfecirkulationen.
90 Dages Diæt Til Effektivt Vægttab
Leder du efter et program til at hjælpe dig med at slippe af med disse uønskede pund? Dr. Ozs 90-dages diæt er inkluderet i mange sundhedsprogrammer såvel som i Oprah Winfrey's show. Dette program er baseret på madvalg og moderat fysisk træning med et par vendinger.
Effektivt Og Let Vægttab Med Propolis
Den smukke og slanke figur er enhver kvindes drøm. Det er selvfølgelig ikke altid muligt eller i det mindste ikke altid let at nå det. Moderne kvinder leder konstant efter nye måder at tabe sig og komme i den ønskede form. Uanset hvor effektiv den diæt en person har valgt, er det på ingen måde det eneste, der bringer ham til den perfekte figur, men det er stadig en start.
Top 5 Af De Mest Effektive Diæt Til Vægttab
Hvis du spørger en dame, vil hun meget sandsynligt fortælle dig, at hun har endnu et pund at tabe. Normalt i dette tilfælde kommer forskellige diæter til undsætning. Der er næppe en kvinde, der ikke har observeret sådan eller i det mindste ikke har prøvet.
Tre Af De Mest Effektive Diæter Til Vægttab Og Godt Helbred
Vinteren er gået umærkeligt, vi smider langsomt det tykke tøj væk og åh … rædsel, vi har umærkeligt fået endnu et kilo. Og her kommer sommeren, sæsonen med bare skuldre, korte nederdele, bukser og badedragter. Vi er presserende nødt til hurtigt at tabe sig.
