2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Et nyttigt alternativ til sukker er tørrede figner. De indeholder mange værdifulde vitaminer - B-caroten, B1, B3, PP og C-vitamin.
Tørrede figner indeholder natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor, nyttige syrer. Tørrede figner indeholder enzymer, der stimulerer fordøjelsen.
De er nyttige ved sygdomme i det kardiovaskulære system, hjertebanken, bronchial astma, tilbøjelighed til trombose og anæmi, normaliserer skjoldbruskkirtlen.
Tørrede figner er nyttige til at forbedre hudfarven. I folkemedicin bruges de som et middel mod hoste og forkølelse.
Fem tørrede figner hældes med en te kop mælk, afkøles og formales til en papirmasse. Forbrug en halv kop af blandingen fire gange om dagen, indtil symptomerne aftager.
Tørrede figner indeholder cellulose, som er uvurderlig for god fordøjelse, og er et perfekt middel mod forstoppelse, der ikke kræver brug af medicin.
De gavnlige fibre i cellulosen af tørrede figner reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet. For mennesker med rystende nerver er tørrede figner meget nyttige.
Tørrede figner har en god effekt på nervesystemet. De har evnen til at reducere temperaturen og har antiseptiske egenskaber. Tørrede figner tilfredsstiller let sult.
I stedet for at fylde dig selv med slik skal du spise tørrede figner hver dag. Du bør dog ikke overdrive deres forbrug, fordi de har ret høje kalorier. Et hundrede gram tørrede figner indeholder 49,6 kalorier.
Anbefalede:
Rørsukker: Et Sundt Alternativ Til Hvidt Sukker
Når det kommer til sukker, forsøger vi at undgå det så meget som muligt, hvad enten det er hvidt eller brunt. Men denne ingrediens har været en del af folks kostvaner i tusinder af år. Ud over de velkendte negative virkninger har sukker fordele, selvom det ikke er så kendt:
Et Nyttigt Alternativ Til Skadelige Fødevarer
At spise sundt er meget lettere, end du tror. Sund mad kan være meget velsmagende, så længe du ved, hvordan du udskifter skadelige fødevarer med deres nyttige alternativ. På denne måde vil du ikke føle dig skyldig, og du vil spise dem med glæde.
Misforståelsen Om, At Brunt Sukker Er Mere Nyttigt
Næste gang du tager kaffe med vennerne, og en af dem beder om brunt sukker til sin drink, fordi han er bange for sin figur, kan du roligt grine. Uvidenhed og vildfarelse kan sætte en person i latterlige situationer, såsom en. Fordi påstanden om, at brunt sukker er mere nyttigt, kost og harmløst end hvidt, er en ren vildfarelse, der vokser under den smukke camouflage af mode.
Hvidløg - Nyttigt Til Tænder Og Kontraindiceret Til Gravide Kvinder
Utvivlsomt har hvidløg en række dokumenterede sundhedsmæssige fordele. Tørret hvidløg indeholder for eksempel specifikke antimikrobielle stoffer kaldet phytoncider. Mange er opmærksomme på de gavnlige virkninger af hvidløg i forskellige sygdomme i tænderne og mundhulen såvel som i mange andre tilstande.
Et Alternativ Til Kagen Til Morgenmad
Morgenmadskage er en favorit blandt enhver bulgarer. Vi skryter også af vores hjemmelavede tærter foran udlændinge. Og vi er glade for at underholde dem om morgenen. Men udover at være meget velsmagende og appetitvækkende, morgenmad tærter er ikke en særlig sund mulighed for at starte dagen.
