2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Datoer er blandt de mest uretfærdigt forsømte frugter i vores land. Mens vi satser på citrus, æbler og pærer, glemmer vi nogle af de mest nyttige frugter generelt. Datoer er blandt de mest værdifulde naturlige fødevarer, der findes. De understøtter mange kropsfunktioner. Regelmæssigt forbrug kan gøre dit liv sødere og sundere. Sådan her:
De beskytter hjertet. Datoer er rige på kalium, hvilket er vigtigt i kampen mod hjertesygdomme. Det sænker også dårlige kolesterolniveauer.
De hjælper leveren. Datoersåvel som deres frøekstrakt hjælper med at reducere leverfibrose. Det sker, når leveren ikke behandles ordentligt, samt når toksiner akkumuleres. Ved regelmæssigt forbrug af datoer, lever leveren hurtigere.
De understøtter vision. Datoer er rige på lutein og zeaxanthin, som aktivt beskytter øjnene mod synstab. De indeholder også A-vitamin, som beskytter hornhinden.
Mod foråret træthed. Spis en håndfuld dadler, cashewnødder og mandler til morgenmad, så glemmer du foråret træthed. De naturlige sukkerarter i søde frugter er en vidunderlig energikilde. Kalium og et rigt sæt vitaminer indeholdt i dem understøtter hjerneaktiviteten og nervesystemet og holder kroppen i form.
Mod tilstoppede arterier. Datoer er en af de mest værdifulde naturlige midler til åreforkalkning. De indeholder phenolsyrer og antioxidanter, der reducerer tilstoppede arterier og dermed beskytter mod alle de problemer, der opstår som følge heraf.
Forbedre hjernens funktion. Ifølge ernæringseksperter datoer forbedre hjernens funktion med mere end tyve procent. Tidligere blev de brugt til at behandle forkølelse og underernæring.
Anbefalede:
Drik Kogt Vand Hver Dag! Se Hvad Det Vil Gøre Med Din Krop
Vandet er livsgrundlaget. Vi bør aldrig fratage os det og erstatte det med andre drikkevarer, uanset hvor sunde de er (ifølge deres etiketter). Vi er nødt til at drikke mindst to liter klar væske hver dag for at være sunde, svage og fit. Det vand, vi drikker fra vandhanerne, indeholder dog ofte et antal ingredienser, der ikke anbefales.
Dette Vil Ske Med Din Krop, Hvis Du Overdriver Det Med Coca Cola
Konsekvenserne af at drikke brusende drinks som Coca-Cola og Pepsi er alt for ofte blevet talt om i årevis, men amerikaneren George Pryor har besluttet at vise sin krop, hvad der virkelig kan ske med dig, hvis du overdriver det. Manden drak 10 kander Koks i forskellige arter og målte sin vægt flere gange - før eksperimentet, under eksperimentet og i slutningen.
Hvis Du Holder Op Med At Spise Brød, Vil Det Ske Med Din Krop
Brød har været en basisføde på det bulgarske bord siden umindelige tider. Der er uendeligt mange folkelige visdomme for de levende. Brødet det er altid blevet respekteret i vores land, men nutidige forestillinger om sund kost udelukker det i stigende grad fra menuen.
Denne Thailandske Diæt Vil Gøre Underværker For Din Krop
Den thailandske diæt er en af de mest foretrukne metoder til vægttab af kvinder over hele verden. Det mere retfærdige køn blev skør for hende på grund af den afbalancerede menu, hun holder sig til, og hendes ubestridelige effektivitet. Første dag Morgenmad:
Se Hvad Der Vil Ske Med Din Krop, Hvis Du Spiser 6 Hoveder Ristet Hvidløg Hver Dag
Opskriften med ristet hvidløg er meget let og hjælper dig med at slippe af med dine helbredsproblemer. For at få en fuld helende virkning skal du spise 6 hoveder ristet hvidløg i 1 dag. Dette er dosis til komplet behandling. Hvordan gøres det?
