2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Grapefrugt er en tropisk citrusfrugt, der vokser i tropiske og subtropiske regioner. Det blev først opdaget af europæere på øerne Jamaica og Barbados i slutningen af det 18. århundrede.
Det har længe været tænkt grapefrugt er en sort af pomelo. Det viser sig imidlertid, at det er en tilfældig hybrid mellem pomelo og orange.
Fra andre citrusfrugter grapefrugt er anderledes nemlig med sin hybride oprindelse. Som alle citrusfrugter indeholder grapefrugt vigtige næringsstoffer til den menneskelige krop. Den er rig på vigtige vitaminer B2, C, E, provitamin A - caroten, calcium, kalium, fiber, organiske syrer og essentielle olier.
Grapefrugtjuice er yderst nyttig for dem, der ønsker at tabe sig. Ingrediensen narigenin har vist sig at hjælpe med vægttab.
Grapefrugt øger kroppens immunforsvar. Det er ekstremt rig på det værdifulde antioxidant vitamin C. Det sænker niveauet af dårligt kolesterol i kroppen, og dets aroma hjælper med at lindre stress og nervøs spænding.
Denne frugt har dog også sine kontraindikationer. Efter en undersøgelse konkluderede forskere fra Californien og Hawaii, at det at spise en fjerdedel grapefrugt hver dag øger risikoen for brystkræft med 33%.
Medierne kan lide at skabe en fornemmelse ud af nyheder som denne. Men du bør ikke tage forskernes mening for tæt på hjertet. Deres konklusion gælder kun kvinder i overgangsalderen og dem, der bor i varme klimaer, der udsættes for intens solstråling. For eksempel er solstråling i Los Angeles en af de største i verden.
Grapefrugtjuice kan derimod forårsage bivirkninger i kombination med visse lægemidler under behandlingen af hjerte- og nyresygdomme. Amerikanske forskere har for nylig identificeret ingrediens i grapefrugtjuice, som interagerer med nogle lægemidler, hvilket fremskynder deres absorption i mave-tarmkanalen.
I modsætning til andre frugtsaft er grapefrugtjuice i stand til at undertrykke virkningen af enzymet CYP3A, som delvis ødelægger mange lægemidler, der kommer ind i kroppen.
Som et resultat undgår mange patienter, der er tvunget til at tage medicin regelmæssigt, at drikke denne juice, mens andre drikker den hovedsageligt sammen med den for at forbedre deres virkning. Virkningen af grapefrugtjuice skyldes stoffet furanocoumarin, som kun er indeholdt i denne frugt.
For eksempel, hvis du spiser grapefrugt eller drikker juice og samtidig tager p-piller indeholdende østradiol, progesteron, methylprednisolon, cortisol, testosteron, risikerer du at blive gravid uventet, da furanocoumarin signifikant reducerer pillens effektivitet.
Ifølge nogle undersøgelser rød grapefrugt og friskpresset juice fra det kan forvirre virkningen af ca. 100 stoffer - nogle forårsager en forsinkelse i handling, mens andre fremskynder effekten. I begge tilfælde er det meget farligt, fordi sådan deceleration eller acceleration kan forårsage en række bivirkninger. Derfor råder forskere til ikke at tage det, hvis der i øjeblikket er nogen behandling i gang.
En af de farligste interaktioner mellem grapefrugt er med piller for at sænke blodtrykket. Taget med dem kan der forekomme en hurtig og farlig reduktion i blodtrykket, hvilket også er skadeligt for hypertensiva, da deres krop ikke kan tilpasse sig en sådan pludselig ændring.
Grapefrugtjuice blokerer et vigtigt leverenzym og forhindrer således alvorligt nedbrydning af visse ingredienser i medicin. Hvis du er ved at blive behandlet og kan lide at spise grapefrugt, skal du fortælle det til din læge, der bedst vurderer, om en farlig interaktion er mulig.
Hvis du spiser grapefrugtjuice på tom mave, kan det påvirke slimhinden i spiserøret og maven, tænderne og tandkødet. Når alt kommer til alt er grapefrugt meget surt. Grapefrugt kan forårsage og maveirritationer hos mere følsomme mennesker.
Men i små mængder har denne citrus en god effekt på kroppen. Grapefrugt bidrager for at fjerne toksiner, aktiverer processen med at forbrænde fedt.
Grapefrugt æteriske oliersamt organiske syrer spiller en vigtig rolle i at stimulere stofskiftet, forbedre fordøjelsen, fordøjelsen og arbejdet med fordøjelsessaft.
Grapefrugt forhindrer forstoppelse. Friskpresset Grapefrugtjuice har ikke kun en afførende virkning, men styrker nervesystemet, hvilket er især nyttigt ved mental og fysisk udmattelse.
Det anbefales at spise noget grapefrugt inden du går i seng mod søvnløshed. Overdriv ikke mængderne, et par skiver er nok.
I aromaterapi er grapefrugtolie nyttig i apati og depression. Forbedrer opmærksomhed og hukommelse. Dens beroligende effekt slapper af i sindet og bevidstheden, hjælper med at slappe af og rense fra negative følelser.
Det viser sig, grapefrugt er en meget kontroversiel frugt. Det har en række sundhedsmæssige fordele, hvad angår forbrænding af overskydende fedt, er der ikke noget, men hvis du tager medicin, er det bedst at stoppe ved en anden frugt.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Avocado Er Lige Så Velsmagende, Som Det Er Nyttigt
Avocadoer dateres tilbage til aztekernes tid. De spanske erobrere navngav det abagado efter det navn, aztekerne fik det - olie fra træet. Selv i dag er denne fedtede og bløde frugt højt værdsat i hele verden. Det kan vi med sikkerhed sige avocadoen er en frugt, der smager som en grøntsag og ligner en møtrik med hensyn til ernæring.
Er Det Farligt At Overdrive Det Med Marmelade
Sweet er en favorit for mange mennesker, men få ved, at det kan være meget skadeligt, hvis det overdrevet. Hvis du overdriver det med slik, kan det skade dit immunforsvar og svække forsvarsmekanismerne mod smitsomme sygdomme. Overdreven marmelade kan forstyrre balancen i mineraler i kroppen og føre til mangel på kobber og krom samt forstyrre processen med absorption af calcium og magnesium.
Er Det Farligt At Overdrive Det?
Virkningen af varme krydderier på menneskekroppen er som følger: de stimulerer appetitten, hvilket fører til stimulering af mave-tarmkanalen og bedre fordøjelse. Derfor sidder mange mennesker slet ikke ved et bord, hvis der ikke er nogen tallerken med varm peberfrugt eller forskellige typer varme krydderier på den.
Bliv Ikke Veganer, Fordi Det Er Moderigtigt. Det Er Farligt
De, der beslutter at blive veganer, bare fordi det er moderigtigt, alvorligt truer deres helbred, advarer en førende ernæringsekspert. Catherine Collins fra British Nutrition Association siger, at flere og flere mennesker bliver veganer i disse dage.
