2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Konstant vægttab og gevinst er muligvis ikke så skadeligt for kroppen som du tidligere troede. Det er endda en bedre mulighed for din krop end alternativet med at være overvægtig.
Erklæringen blev fremsat af forskere fra Biotechnology Institute ved University of Ohio, USA.
Selvfølgelig anbefales det i bedste fald at opretholde en vægt, der er god for dit helbred, og opnå dette uden diæter med den såkaldte. jojo-effekt. Forskning fra forskere har imidlertid vist, at generelt betragtes usunde kostvaner med en lignende effekt er den bedre løsning, fordi ellers er kroppen i større risiko for diabetes og andre sygdomme på grund af fedme.
Forklaringen på yo-yo-effekten af kostvaner ligger i følgende fakta. Når du ændrer din diæt såvel som mængden af kalorier, du indtager, forsøger din krop at tilpasse sig den kraftige reduktion i kalorier.
Som et resultat nedsætter stofskiftet. Som et resultat kan overraskende mange pund gå tabt på kort tid. For mange mennesker er denne effekt dog nok til straks at vende tilbage til deres sædvanlige spisevaner.
Afbrydelse af kosten bliver derefter hovedårsagen til den hurtige ophobning af "gamle" pund. Det værste er, at en langsom metabolisme fører til ophobning af flere pund, end de var i begyndelsen af kosten.
Teksten og forskningen fra forskere fra Ohio forsvarer eller anbefaler ikke jojo-kostvaner.
Inden du gennemgår en diæt, rådes overvægtige til at konsultere en specialist, da enhver drastisk ændring i diæt er en stress for kroppen, som ikke bør overses.
Det vigtigste er, at kroppen får en passende dosis vitaminer og mineraler hver dag. Ellers kan konsekvenserne være farlige.
Anbefalede:
Hvorfor Og Med Hvad Er Gelato Bedre End Almindelig Is?
Gelato det er ikke kun det italienske ord for is. Fristelsen er meget forskellig fra vores velkendte smag, aroma og struktur. Gelato adskiller sig fra is af tre hovedårsager. 1. Fedtindhold Den første er i fedtindholdet. Is er lavet af fløde, som skal have mere end 10% fedt.
2,3 Milliarder Vil Være Overvægtige I
I 2015 forventes antallet af overvægtige mennesker at stige til 2,3 milliarder. Beregningerne er foretaget af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). For kun 6 år siden - i 2005 var antallet af overvægtige mennesker 1,6 mia. I 2015 forventes antallet af voksne med vægtproblemer at stige fra 400 millioner (som de er nu) til 700 millioner.
Helbredende Kombinationer Af Krydderier, Der Fungerer Bedre End Stoffer
Citron, salt og peber - en kombination af produkter, ved første øjekast velegnet til salat. Men du har ikke engang mistanke om, at disse tre ingredienser sammen eller hver for sig fungerer som medicin. Mange mennesker bruger dem og stoler på dem i behandlingen af forskellige sygdomme.
Bevist - øl Bekæmper Tømmermænd Bedre End Paracetamol
Du står op om morgenen - dit hoved gør ondt, rummet vender om, og din mave gør oprør. Det er klart, at natten før du overdrev det med sjov og for at være mere præcis - med alkohol. Den første ting, mange af dem i denne situation gør, er at skynde sig at tage en tømmermændspille.
Børn I Dag Er Mere Overvægtige End Deres Forældre, Da De Var Unge
En undersøgelse foretaget af forskere ved University of South Australia viste, at moderne børn er overvægtige og langsommere end deres forældre var i deres alder. Ifølge resultaterne af 50 udholdenhedsundersøgelser kan nutidens børn ikke løbe så hurtigt eller så længe som deres forældre.
