2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Jordbær er ikke kun lækre, men også ekstremt nyttige for kroppen. De forbedrer appetitten, har en god effekt på fordøjelsen, uddriver overskydende væsker fra kroppen og normaliserer saltmetabolismen.
Lækre frugter er et vidunderligt middel mod gigt, åreforkalkning, hypertension og beriberi. Hvis du spiser et dusin jordbær hver dag, vil du styrke dit immunforsvar.
Røde delikatesser har kraftig antiinflammatorisk og antimikrobiel virkning. Deres antimikrobielle egenskaber bruges til at behandle betændelse i nasopharynx og til at eliminere dårlig ånde.
Jordbær kan undertrykke udviklingen af influenzavirus. Mens du spiser jordbær, beskytter du din krop mod vira. Og tilstedeværelsen af jod i en fast mængde giver din krop nok af dette element.
Folk, der har sygdomme i nyrerne eller urinvejene, er det godt efter en seriøs konsultation med en læge at spise jordbær gennem hele sæsonen af disse duftende frugter.
For generel kropstone er det godt at spise 300 gram jordbær hver dag, så længe du ikke er allergisk over for dem. Jordbær indeholder salicylsyre, som hjælper med ledsmerter.
To hundrede gram jordbær indeholder 60 kalorier, 4,6 g cellulose, 0 g fedt, 1,2 g protein, 14 g kulhydrater, 28 mg calcium, 0,8 mg jern, 20 mg magnesium, 38 mg fosfor, 54 mg kalium, 1,4 mg selen, 113,4 mg C-vitamin, 35,4 mg folinsyre.
Jordbær dræber årsagerne til maveinfektioner såvel som stafylokokker, streptokokker og pneumokokker. Disse frugter har en foryngende virkning, fordi de har mange antioxidanter.
Spis jordbær uden tilsætning af sukker, selvom de er sure. Det mest nyttige for kroppen er faktisk sure jordbær. Det er godt at blødgøre den sure vene med fløde eller mælk.
Blandt andet øger jordbær styrken. De aktiverer metaboliske processer i kroppen og skaber betingelser for at styrke styrken. Det zink, de indeholder, øger libido.
Anbefalede:
Brødgær Eller Naturlig Gær?
Der er næppe nogen, der ikke kan lide lugten af friskbagt brød. Og de fleste af os ved, at vi ikke kan lave brød, hvis vi ikke bruger brødgær eller såkaldt naturlig surdej til at fremstille det. Begge produkter har samme effekt, men er faktisk radikalt forskellige i sammensætning.
Rosmarin - En Naturlig Tonic Til Hjernen Og Nervesystemet
Rosmarin er et af de mest elskede krydderier i ethvert køkken. Dets hjemland er de varme lande i Middelhavet, hvor det vokser som en flerårig stedsegrøn busk. Det sælges som en frisk urt, tørret krydderi, og rosmarinolie er især populær. Rosmarin brugt til madlavning og til medicin i århundreder.
Aromatisk Kalkblomst: En Uvurderlig Naturlig Healer
Næppe nogen kan tage fejl af linden med sin vidunderlige aroma og smukke gule farve. I vores land er det et almindeligt træ, og det er interessant at vide, at der i Bulgarien vokser tre typer lind - sølv, lillebladet og storbladet. Uanset hvad bruges kalkblomst på samme måde - til fremstilling af lækker, nyttig og aromatisk te.
Persille: En Uundværlig Naturlig Healer
Persille er en af de mest anvendte kulinariske planter i verden. Det er en toårig plante med pinnate, flade blade. Der kendes mange sorter, men vi kender mest den flade og krøllede persille. Det har en græsklædt og frisk smag. De gamle grækere betragtede det som en hellig plante.
Vilde Jordbær - En Uvurderlig Naturlig Kilde Til Sundhed
”Lille, rødhåret - kongen vender sig væk fra vejen!” - Hvad er det? - Sådan lyder folkets gåde. Og selvfølgelig - dette er det vilde jordbær! Denne duftende stilk med en rød perle er en vidunderlig gave, som sommeren giver os! Den vilde jordbær er en flerårig urteagtig plante med krybende stængler.
