2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Amerikanske læger anbefaler, at børn og teenagere undgår det energidrikke og udskift dem med sportsdrikke i begrænsede mængder.
Ifølge eksperter er forbruget af energidrikke fra en ung organisme kan forårsage bivirkninger. De mener, at børn aldrig har haft brug for det energidrikkeda de indeholder koffein og andre ikke-ernæringsmæssige stimulanser.
Børnenes krop reagerer forskelligt fra voksnes, når den indtager energidrikke. For barnets krop er dette stress, og stress er unødvendigt for en krop, der stadig vokser.
Uafhængige eksperter har sammenlignet virkningerne af sportsdrikke, også kaldet isotonisk, og virkningerne af energidrikke på legemet af børn og teenagere.
Sportsdrikke adskiller sig fra energidrikke, da de ikke indeholder stimulanser. Energidrikke indeholder mange forskellige ingredienser - herunder urteekstrakter, som kan have bivirkninger, som der endnu ikke er meget information om.
Selvom der ikke er mange dokumenterede tilfælde af skade forbundet med disse drikkevarer, kan stimulanterne i dem beskadige hjerterytmen og forårsage forskellige ubehagelige virkninger.
Hos nogle børn og teenagere drikker man regelmæssigt energidrikke eller at drikke mere end en drink ad gangen kan have uforudsigelige konsekvenser.
Tilfælde af hallucinationer og hjerteproblemer samt lever- og nyreskader forbundet med brugen af energidrikke.
Selvom disse tilfælde er sjældne, bør børn og unge være opmærksomme på, at det er bedst at afstå fra at indtage energidrikke.
I de fleste udviklede lande er ca. halvdelen af brugerne af energidrikke teenagere og børn. Koffeinindholdet i energidrikke er ikke egnet til børn.
For børn, der lever en mest stillesiddende livsstil, forbruget af energidrikke er en måde at få flere ekstra pund på. Eksperter anbefaler, at børn og teenagere slukker tørsten med vand eller, hvis de træner aktivt, med sportsdrikke.
Anbefalede:
Energidrikke Gør Børn Fede
Børns forbrug af energidrikke er yderst skadeligt for deres helbred og fremtidige udvikling. Det er for nylig blevet fundet, at deres indtagelse øger deres vægt betydeligt. Derudover er energidrikke i stand til at forårsage uoprettelig skade på mundhulen i barnets mund.
Opmærksomhed! Kulsyreholdige Og Energidrikke Gør Børn Aggressive
Regelmæssigt forbrug af kulsyreholdige drikkevarer hos unge fører til aggression. Denne kendsgerning fremgår tydeligt af resultaterne af en undersøgelse foretaget af amerikanske forskere, der observerede næsten 3 tusind børns opførsel. Børn, der indtog mere end 4 kulsyreholdige drikkevarer, var mere tilbøjelige til at angribe andre børn eller kæledyr.
Letland Forbyder Salg Af Energidrikke Til Børn
Fra 1. juni 2016 er salg af energidrikke til personer under 18 forbudt i Letland. Dette blev besluttet på sit sidste møde af landets parlament. I henhold til de nye lovændringer vil detailhandlere kræve et identitetsdokument, som folk i et land kan bekræfte, at de har nået myndighedsalderen, før de køber en energidrik.
Skadelige Vaner, Der Ikke Er Så Skadelige
Vi har alle hørt kritik af vores dårlige vaner. Spis ikke chokolade før middag, gå ikke i seng så sent, spis altid morgenmad for at forblive sund - lyder velkendt, ikke? Det viser sig imidlertid, at de fleste af de ting, der er i vores rutine, er mere end forkert.
Ernæringsvejledning Til Børn: Sund Kost For Børn
Madindeks for børn De næringsstoffer, der kræves for et barn, er de samme som for voksne, den eneste forskel er mængden. I årene med deres vækst har børn en større appetit. De har brug for en masse energi, fordi de er involveret i mange fysiske aktiviteter.
