2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Løsningen på problemet stammer fra for meget af madspildat vi smider, er ekstremt vigtigt ikke kun for os selv, fordi vi ikke spilder penge (generelt set), men det vil i høj grad påvirke beskyttelsen af vores planet.
Her er nogle tip og anbefalinger, som ikke kun Europa-Kommissionen selv har givet os efter at have behandlet detaljeret og drøftet problemet overskydende madspild.
1. Shop kun med en foruddefineret liste
Ja, det sker ofte, at vi tiltrækkes af de forskellige kampagner, der tilbydes af købmandsforretninger, og vi overfyldte bogstaveligt vores køleskab med produkter, der, selvom de er "billige", derefter går til spilde, fordi vi ikke har haft tid til at bruge dem.
2. Kontroller udløbsdatoen for produktet ved køb
Det vil være yderst dumt, endda ekstravagant fra din side, hvis du beslutter at invitere gæster i den kommende weekend, at købe de nødvendige produkter relateret til "oprydning" af festbordet i starten af ugen. Indtil det er tid til at byde gæster velkommen, vil de sandsynligvis være ubrugelige, og du bliver bare nødt til at smide dem væk.
3. Følg anvisningerne til opbevaring af mad
Følg altid instruktionerne om opbevaring af mad, der er givet af producenten af de varer, du har købt. Nogle fødevarer kræver opbevaring i fryseren, andre i køleskab og stadig andre ved stuetemperatur. Læs fabrikantens instruktioner nøje, så du virkelig kan bruge dem.
4. Indtast ordre i køleskabet
Læg varerne med længere holdbarhed i bunden. Når du placerer produkter, der har kortere holdbarhed i forreste række i dit køleskab eller køkkenskab, vil de minde dig om at bruge dem, selvom du har glemt deres tilgængelighed.
5. Brug det, du har "papir" fra det forrige måltid
Hvis din svigermor har gjort det meget klart for dig, at hendes "dreng" ikke kan spise den samme mad to gange eller genuddanne "din voksne dreng" eller stole på hende og tilberede mad nok, der ville være nok bare til 1 måltid. Der er en anden mulighed - vær kreativ, og selvom du har mad tilovers fra et måltid, skal du omdanne det til et andet. For eksempel kan du vende kogt natten før til bønnesuppe til en god bønnesalat til i morgen.
6. Frys overskydende produkter
Ja, ikke alt kan fryses, men de fleste grøntsager og kød, som du finder overflødige indtil videre, kan du roligt lade "vente på, at det bliver deres tur" i fryseren.
Anbefalede:
Sådan Reduceres Appetitten
Føler du, at du har en udyrelig appetit på det seneste? For at reducere det anbefaler ernæringseksperter 10-15 minutter før hovedmåltidet at indtage et glas mælk med beskydning eller et lille stykke fuldkornsbrød, en kop te med lidt hytteost, mælk med kaffe.
Sådan Reduceres Kalorierne - En Guide Til De Sultne
Hvis vi vil tabe os, skal vi vi indtager færre kalorier end vi brænder. Imidlertid, reducere mængden af mad Det, vi spiser, kan være en stor udfordring, især i starten. Mange mennesker, der ønsker at tabe sig, tror, at de er nødt til at stoppe med at spise kalorier for at nå deres mål.
Sådan Reduceres Fedt I Din Kost
Ønsker du at blive slank som trætræer, som folk har sagt, eller bare leve sundere? Uanset årsagen starter løsningen for begge altid med at reducere fedt i din kost. For at nå dit mål skal du glemme stegt bacon og så foretrukket af små og store pommes frites.
Sådan Reduceres Indtagelsen Af farlige Konserveringsmidler
De fleste kommercielle produkter indeholder konserveringsmidler. Formålet med deres tilsætning til kød og mejeriprodukter er at forhindre forekomsten af farlige patogene bakterier. I de fleste tilfælde tilføjer producenterne imidlertid konserveringsmidler for at forlænge holdbarheden og forbedre udseendet på det produkt, de tilbyder.
Sådan Reduceres Højt Blodtryk Og Kolesterol Med Naturlige Fødevarer
Lad os først tale om højt blodtryk, og hvad vi kan gøre for at bekæmpe det uden medicin og kirurgi. Et af midlerne til at bekæmpe dette problem er vand, underligt som det måske lyder. Højt blodtryk er oftest forårsaget af kronisk dehydrering.
