2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vores lunger er et af de mest værdifulde organer, for uden dem ville vi ikke være i stand til at trække vejret luften, der forsyner blodet med ilt. Selve vejrtrækningen er en kompleks proces, og det er meget vigtigt at tage sig af lungerne. Ananas diæt sigter mod at hjælpe dig med at holde lungerne stærke og sunde.
Frisk ananas
Spis to friske ananas hver dag. Ananas er meget god for lungerne, fordi de indeholder vigtige næringsstoffer og enzymer, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen til lungerne.
Spis ananas til morgenmad, frokost og middag ud over andre sunde fødevarer. Sørg for at spise ananas mindst 30 minutter før de andre fødevarer for at give kroppen tid til at fordøje ananas som en første mad.
Din krop har brug for enzymet bromelain til at rense og afgifte fordøjelsessystemet og lungerne. Fortsæt med at spise ananas hver dag, så længe du synes, det er nødvendigt at afgifte lungerne, og selvom du ikke stopper, vil det ikke skade dig.
Ananassaft
Drik fire glas rå ananasjuice dagligt. Du kan opnå et endnu større resultat af ananas diæt ved at drikke ananas og æblejuice ud over at spise friske ananas. Undgå at købe denne juice i butikken, fordi mange af de juice, du køber, indeholder sukker og andre tilsætningsstoffer. Brug i stedet din juicepresse til at lave juice derhjemme.
Saften er meget sød og slukker tørsten. Du kan endda mærke en behagelig overraskelse fra den kraftige energi, der kommer fra de naturlige sukkerarter i denne frugt.
Når du drikker juice, fjernes fibrene, så din krop absorberer de gavnlige ingredienser i denne guddommelige frugt på meget kortere tid, end hvis du spiser frugten hele. Hele frugter, inklusive ananas, indeholder fiber, som hjælper med at behandle sukker meget langsommere.
Hydrering
Drik otte til ti glas rent vand hver dag. Din krop har brug for vand til at transportere næringsstoffer til cellerne, hvor de er nødvendige. Vand fjerner også toksiner.
Ananas diæt kan være endnu mere effektiv, når du drikker meget vand. Undgå at drikke vand fra hanen, da det normalt indeholder klor. Klor er ikke godt for lungerne og urinvejene.
Anbefalede:
Denne Sirup Med Løg Og Honning Renser Lungerne For Rygere
Hvis du ryger, er denne opskrift bare noget for dig. Det er let at tilberede derhjemme, og produkterne findes i ethvert køkken. Det uddriver sekretionerne fra rygernes lunger. Det er godt at forberede sig om vinteren, når du får en virusinfektion med hoste og løbende næse.
Den Bedste Måde At Rense Lungerne På
Med hver røget cigaret beskadiger du organerne i dit åndedrætssystem og bliver mere sårbare over for sygdomme. Men hvis du er klar til at opgive dem og genoprette sundheden i dine lunger så hurtigt som muligt, vil denne helbredende opskrift hjælpe dig med at opnå den ønskede effekt.
Begge Frugter Er Et Mirakel For Lungerne
Korrekt lungefunktion er afgørende for hele kroppens sundhed, fordi igennem lunger alle væv og celler i kroppen forsynes med ilt. Lungrensning udføres både ved at opgive skadelige vaner som rygning og kontakt med et forurenet miljø såvel som ved at opretholde god hygiejne.
Broccoli Renser Lungerne
Broccoli er godt for lungerne ved at rense dem med de stoffer, de indeholder. Hvis du er en af de mennesker, der systematisk misbruger cigaretter, så spis broccoli oftere. De indeholder sulforaphan, som er kendetegnet ved evnen til at genaktivere eller fremskynde aktiviteten af makrofager.
Kraftig Sirup Fra Grankegler Renser Lungerne Og Luftvejene
Denne sirup blev brugt af vores forfædre. De behandlede mange sygdomme med det - forkølelse, bronkitis, lungebetændelse og endda tuberkulose. Interessant nok rydder denne vidunderlige sirup nikotin fra lungerne og gør underværker med kroppen.
