2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Korrekt lungefunktion er afgørende for hele kroppens sundhed, fordi igennem lunger alle væv og celler i kroppen forsynes med ilt.
Lungrensning udføres både ved at opgive skadelige vaner som rygning og kontakt med et forurenet miljø såvel som ved at opretholde god hygiejne. Der er også behov for indsats for at styrke immunforsvaret, som beskytter åndedrætssystemet mod hyppige infektioner såvel som mod kroniske sygdomme som astma, bronkitis og andre. Nogle kan være nyttige madsom hjælper med at afgifte luftvejene.
Det er kendt, at frugterne rengøres til en nyttig mad, der er egnet til forebyggelse og behandling af en række sygdomme. Disse inkluderer lungesygdomme.
De fleste frugter rangerer blandt dem, der anbefales til lungerne, især på grund af overflod af vitaminer og mange andre værdifulde næringsstoffer. Men hvilke er de bedste fødevarer til lungerne nøjagtigt?
Som konklusion blev en undersøgelse udført af amerikanske eksperter med 500 deltagere med en gennemsnitsalder på 44 år. Alle frivillige gennemgik lungefunktionstest inden eksperimentet.
Undersøgelsen gav en interessant konklusion - de bedste resultater blev vist af dem, der ofte inkluderer druer og blåbær i deres menu. Men hvad er disse to frugter med? lungernes mirakel?
Mest sandsynligt ligger årsagen i tilstedeværelsen af anthocyaniner. De er kraftige pigmenter, der beskytter lungevæv mod oxidation.
Blåbær er en værdifuld kilde til anthocyaniner som malvidin, cyanidin, peonidin, delphinidin og petunidin. Tranebærsaft er ikke kun lækker, men også god for dit åndedrætssystem.
Druerne indeholder phenolforbindelsen resveratrol. Det beskytter og hjælper lungerne i kampen mod en af de mest aggressive kræftformer - lungens. Det er eksperimentelt bevist, at resveratrol er i stand til at reducere tumorstørrelsen med op til 45 procent.
Inkluderingen af frugt i menuen er gavnlig for hele kroppen, men druerne og blåbær har en gavnlig virkning især på lungerne. Derfor er det godt at huske dem, der lider af problemer med lungefunktionen.
Sørg for at tjekke denne lungeskjoldopskrift fra Dr. Nedelya Shtonova
Anbefalede:
Denne Sirup Med Løg Og Honning Renser Lungerne For Rygere
Hvis du ryger, er denne opskrift bare noget for dig. Det er let at tilberede derhjemme, og produkterne findes i ethvert køkken. Det uddriver sekretionerne fra rygernes lunger. Det er godt at forberede sig om vinteren, når du får en virusinfektion med hoste og løbende næse.
Den Bedste Måde At Rense Lungerne På
Med hver røget cigaret beskadiger du organerne i dit åndedrætssystem og bliver mere sårbare over for sygdomme. Men hvis du er klar til at opgive dem og genoprette sundheden i dine lunger så hurtigt som muligt, vil denne helbredende opskrift hjælpe dig med at opnå den ønskede effekt.
De Bedste Fødevarer Til Lungerne
Sygdomme, rygning og dårlig økologi bidrager til ophobning af sputum og slim i lungerne. Der er dog produkter, der hjælper med at aktivt rense lungerne og forhindre udvikling af forskellige sygdomme. Det forberedte organ kan lettere klare forskellige sygdomme, forklarer eksperter.
Ananas Renser Lungerne
Vores lunger er et af de mest værdifulde organer, for uden dem ville vi ikke være i stand til at trække vejret luften, der forsyner blodet med ilt. Selve vejrtrækningen er en kompleks proces, og det er meget vigtigt at tage sig af lungerne. Ananas diæt sigter mod at hjælpe dig med at holde lungerne stærke og sunde.
Maitake - Det Japanske Mirakel Mirakel For Vægttab
Maitake-svampen kaldes ramsvampen, og japanerne definerer den som en dansende svamp på grund af dens form. Tidligere, da de fandt en svamp af denne art, dansede folk med lykke og glæde, fordi det kun blev betalt i sølv, hvilket svarede til dets vægt.
