2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Grønne æbler kan hjælpe os i kampen mod fedme, skriver Daily Mail på sine sider. Ifølge publikationen skaber disse æbler en følelse af mæthed og er et godt valg for folk, der har et problem med den konstante sultfølelse.
Ifølge denne undersøgelse begynder ufordøjelige ingredienser, der ikke nedbrydes af mavesyre, deres gæring, når de når tyktarmen. Dette hjælper igen med at udvikle gode bakterier i tarmen.
Denne undersøgelse blev udført af forskere fra Washington State University. Specialister har gennemført en undersøgelse med flere forskellige sorter af æbler. Formålet med undersøgelsen var at forstå, hvilken af alle sorterne der påvirker de gode tarmbakterier til at formere sig mest.
Det bedste resultat vises af grønne æbler - sure frugter indeholder meget fiber såvel som polyfenoler.
Med henblik på undersøgelsen blev gnavere brugt, og forskerne testede musens afføring. Nogle af gnaverne var overvægtige, og andre ikke, siger oplysningerne.
Ifølge undersøgelsen er afføringen af begge musegrupper stort set ens.
Balancen mellem bakterier, der findes i den menneskelige tyktarm, forstyrres ofte og forstyrrer dermed stofskiftet. Dette får faktisk folk til konstant at føle sig sultne, siger forskere.
Denne undersøgelse og dens resultater kan være yderst nyttige ikke kun i kampen mod fedme, men også til behandling af andre spiseforstyrrelser, siger forskere.
Faktisk er polyfenolerne i grønne æbler en stor forebyggelse i kampen mod forskellige typer allergier. Ifølge forskellige undersøgelser er disse frugter især nyttige for gravide kvinder, da deres forbrug signifikant reducerer risikoen for allergi eller astma hos barnet.
Ud over deres ubestridelige fordele er grønne æbler saftige og ekstremt velsmagende frugter, som vi ofte kan se opført i forskellige diæter.
Anbefalede:
De Vidunderlige Fordele Ved Grønt æble
Vi ved alle, at frugter i sig selv er meget nyttige og bør være en del af en daglig diæt. De er kendetegnet ved et højt indhold af vitaminer og mineraler, der er vigtige for, at kroppen fungerer korrekt. Især med hensyn til æbler kan de virkelig have stor gavn.
Bekæmp Alzheimers Sygdom Med Olivenolie
Siden oldtiden er olivenolieens kvaliteter som medicin og et middel til forskønnelse sammen med dets kulinariske anvendelse bredt kendt. Regelmæssigt forbrug af olivenolie har en gavnlig virkning på hele organismen. En række videnskabelige undersøgelser har knyttet forbrug af olivenolie ved at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, lindre symptomerne på gigt, reducere vægten og endda reducere risikoen for at udvikle brystkræft.
Bekæmp Fedme Med Punktafgift På Skadelige Fødevarer
Sundhedsministeriet vil bekæmpe landets fedme ved at indføre en punktafgift på skadelige fødevarer. Skatten forventes at være ca. 3 procent af deres værdi. Den ikke-traditionelle foranstaltning forventes at blive nedfældet i den nye fødevarelov, som eksperter i øjeblikket arbejder på.
Bekæmp Tømmermænd Med Champagne
I stedet for den traditionelle kåljuice mod tømmermænd, prøv i år at håndtere de ubehagelige minder fra fejringen ved hjælp af champagne. Tidligt om morgenen efter nytårsaften, som sandsynligvis vil være omkring klokken tre om eftermiddagen, ødelægger tømmermænd i stedet for tæresuppe med et glas mousserende vin.
Bekæmp Vira Med Disse Super Drinks
Før vinterens begyndelse kommer pleje af immunitet altid i højsædet. At øge det er nødvendigt for kroppen at håndtere vintervira. Opskrifter til styrkelse af immunforsvaret er mange, og blandt dem som en værdifuld hjælper hjælper et østligt krydderi - gurkemeje.
