2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Efter nytårsaften er der turbaner at håndtere hurtigt tømmermænd. Britiske ernæringseksperter rådgiver hvilke fødevarer de skal fokusere på for at overvinde de ubehagelige fornemmelser efter at have drukket alkohol.
Tømmermænd er så ubehagelig, fordi alkohol først nedbrydes til acetaldehyd, som er giftigt for kroppen og forårsager hovedpine, kvalme og opkastning.
Den bedste menu til 1. og 2. januar er bagt bønner, fuldkornsbrød og æblejuice. Ifølge dem er lam også et ideelt lægemiddel af den enkle grund, at det er rig på protein.
Du kan pynt krummerne med søde kartofler, ærter og et glas vand. Den 2. januar kan du også spise fuldkornsbrød, røget laks, tomater, ost, fløde, banan og et glas appelsinjuice.
Kombinationen af ost og laks samt frugt og grøntsager driver ikke kun tømmermænd væk, men hjælper også med at styrke immunforsvaret.
En bacon sandwich heler også tømmermænd. Det har evnen til at øge niveauet af aminer, der rydder hjernen. Forskere har fundet ud af, at sandwichen fremskynder stofskiftet ved at hjælpe kroppen hurtigere med at slippe af med alkohol.
Brød indeholder en masse kulhydrater, og bacon er rig på proteiner, der omdannes til aminosyrer. Din krop har brug for disse aminosyrer, så at tage dem får dig til at føle dig godt, siger Elin Roberts fra University of Newcastle.
Når en person er påvirket af alkohol, svækker det neurotransmittere, men bacon indeholder en stor mængde aminer, som styrker dem og renser hjernen, tilføjede hun.
Honning er en anden gave fra naturen, der bekæmper tømmermænd. Britiske forskere hævder, at biproduktet perfekt hjælper kroppen med at slippe af med den toksiske virkning af binge-drinks.
Fruktose i honning er meget vigtig for nedbrydningen af alkohol i harmløse produkter. Ved hjælp af fruktose omdannes den til eddikesyre, og den brændes med normale metaboliske processer til kuldioxid, som udåndes.
Forskere anbefaler at tilføje ristede skiver honning til festbordet. Dette vil gøre det lettere for vores krop at håndtere alkohol.
Og den næste 31. december skal du huske nu, at før den længe ventede ferienat er det bedst at have stegte æg til morgenmad med et glas mælk. Dette holder dit blodsukkerniveau stabilt. Æg og mælk er rig på begge vitaminer, inklusive gruppe B, og mineraler, der styrker kroppen, før de indtager en stor dosis alkohol.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Knoglesuppe Er Den Nye Superfood! Sådan Forbereder Du Det
Knoglesuppe er blevet forberedt siden oldtiden. De gamle forberedte det i skallen af skildpadder eller i skind. De oversvømmede knoglerne fra slagtede dyr med vand og urter og kogte den lækre bouillon på ilden. I dag bruges knoglesuppe som basis for mange diæter.
Champagne - Det Mousserende Gnister I Det Nye år
Nytår, midnat, skåle og selvfølgelig champagne! Den skinnende, mousserende og støjende drink er en del af de første sekunder af hvert startår i hele verdens festlige traditioner. Til sin snerpende og raffinerede smag er hver enkelt af os vant til at tilføje vores drømme og håb de næste 365 dage.
Sådan Bekæmpes Støv Derhjemme
For at håndtere støv derhjemme er vi nødt til at følge nogle enkle regler. Her er hvad de er, og hvordan man bedst følger dem. For det første er gulvene, som vi skal rengøre dagligt. Det er bedst ikke at have unødvendige ting på gulvet, fordi det gør det vanskeligt at rengøre og gør det meget tidskrævende og irriterende.
Sådan Undgår Du En Tømmermænd Fra Vin
På tærsklen til ferien, og ikke kun da, er det normalt at slappe af med et glas vin. Nogle gange, hvis høsten er god, bliver brillerne to, tre og … Næsten helt sikkert næste dag følger den ubehagelige hovedpine forårsaget af den gærede drink.
