2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Radise er en naturlig medicin med mange nyttige egenskaber for den menneskelige krop. I modsætning til andre rodfrugter er deres smag meget mere karakteristisk og rig.
Udover lækker, radiser har et lavt fedtindhold. Næsten 90 procent af deres sammensætning er vand. De indeholder vitaminer og mineraler, der er vigtige for menneskers sundhed. Radiser har også antibakterielle og antifungale egenskaber.
Radiser giver det nødvendige kalium, folsyre, fiber, C-vitamin, mangan, kobber, magnesium, calcium, vitamin B6, riboflavin og natrium.
Mængden af 100 g radise giver: 10 kalorier; 0. 7 g protein, 3. 5 g kulhydrat, 0. 1 g fedt, 1. 9 g sukker, 25 mg calcium, 0. 3 g jern, 10 mg magnesium, 233 mg kalium, 14. 8 mg C-vitamin, 1.3 mikrogram vitamin K, 0. 3 mg zink, 31 mg omega-3 fedtsyrer, omega-6 fedtsyrer.
Ud over at opnå de nødvendige stoffer til kroppen hjælper forbruget af radiser og lindrer en række sygdomme. Selv i folkemedicin er brugen af radiser i kampen mod hæmorroider.
De har også en gavnlig virkning mod en af hovedårsagerne til dette irriterende problem - forstoppelse. Radiser indeholder ufordøjelige kulhydrater, der kan bekæmpe denne lidelse. Lækre rodfrugter hjælper også arbejdet i fordøjelseskanalen.
Med ankomsten af foråret har menneskekroppen også brug for afgiftning for at rense de skadelige toksiner, der er akkumuleret i løbet af vinteren. Radiser er en naturlig antioxidant.
De hjælper også med hurtigere omdannelse af urin, da det er et naturligt diuretikum. Så de hjælper også mod den brændende fornemmelse under vandladning.
En af de vigtigste fordele ved radiser er, at de renser nyrerne. De tjener således til at forhindre infektioner. De er også nyttige ved forskellige andre lidelser, der påvirker urinvejen. Forbrug af sunde grøntsager hjælper også mod stress og betændelse.
Anbefalede:
Overskydende Tofu Er Dårligt For Nyrerne
Meget godt er ikke godt. Dette gælder næsten alt i vores liv. Bevis for dette er tilfældet med den kinesiske Ha og hans yndlingsmad - soja. Ha, 55, havde kroniske nyreproblemer. I 10 år vedtog han en diæt, der i stedet for at hjælpe ham forværrede hans tilstand mange gange.
To Læskedrikke Om Dagen ødelægger Nyrerne
Ifølge nylige undersøgelser er to læskedrikke om dagen nok til at ødelægge vores nyrer. Den første undersøgelse blev udført af Dr. Riohei Yamamoto fra Det Medicinske Fakultet ved Osaka Universitet. Han fandt ud af, at indtagelse af kun to læskedrikke kunne forårsage proteinuri.
Fødevarer, Der Renser Nyrerne
Alle tager sig af deres helbred. Vi glemmer dog ofte, at vores nyrer også har brug for pleje for at være sunde. Deres helbred er lige så vigtigt som deres hjerte. Hvis vores nyrer ikke er sunde, fungerer mange af vores andre organer og systemer ikke normalt.
Kulsyreholdige Drikkevarer Beskadiger Nyrerne
Data fra amerikanske og japanske forskere har vist, at forbruget af selv små mængder kulsyreholdige drikkevarer kan have en negativ effekt på nyrerne. Ryaohei Yamamoto fra Det Medicinske Fakultet ved Osaka Universitet og hans kolleger gennemførte en undersøgelse, der involverede næsten 8.
Blommer - Godt For Nyrerne
Man ved ikke meget om, at blommer ikke kun er nyttige for peristaltik, men også for nyrerne. Kaliumsaltene i den blålig frugt hjælper med at fjerne vand og salt fra kroppen. Det høje indhold af kalium kombineret med dets gunstige forhold mellem natrium er en sund kombination, der hærder en række ugunstige forhold.
