2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Græskarfrø, fyldt med stærke næringsstoffer, er godt for helbredet. Med deres generøse udvalg af mineraler og vitaminer er disse de rigeste af frø, der vides at helbrede prostata problemer, gigt, parasitangreb. Disse frø giver også naturlige midler mod depression.
I nogle tilfælde kan deres forbrug imidlertid være farligt. Græskarfrø forårsager mavesmerter, når de indtages i store mængder. De er en rig kilde til fede olier, som når de indtages ud over acceptable niveauer, kan forårsage mavebesvær efterfulgt af kramper og smerter. Bare prøv at spise en håndfuld ad gangen eller spis sammen med andre fødevarer for at eliminere denne bivirkning.
Du kan risikere at miste forskellige næringsstoffer, hvis du ikke spiser disse frø ordentligt. Manglende tyggelse fratager dig faktisk de fordele, de medfører. Græskarfrø er blottet for vandopløselige næringsstoffer såsom vitamin B6, niacin, riboflavin, thiamin, vitamin B12 og vitamin C.
Hvis du tilbereder disse frø, skal du holde varmen på det lavest mulige niveau. Tygg dem også ordentligt i stedet for bare at sluge dem. Ødem ses normalt hos mennesker med nyreproblemer eller nogle hjerte-kar-problemer.
Undersøgelser viser, at disse frø har milde vanddrivende kræfter, som igen kan interagere med vanddrivende stoffer og baner vejen for øgede toiletbesøg. Dette kan faktisk påvirke mineralbalancen i din krop. Så pas på, hvis du bruger diuretika.
Græskarfrø indeholder protein og jern i utrolige mængder, hvilket gør dem til en lokkende morgenmad til babyer. De er dog fyldt med fiber og fedtsyrer, som ikke anbefales til spædbørn, da dette kan forårsage mavekramper, smerter, opkastning og endda diarré.
Selvom de ikke er stærke allergener sammenlignet med andre sorter af frø, er der nogle allergiske reaktioner, der kan være forårsaget af brugen af græskarfrøda huden er deres vigtigste mål. Her er hvad du kan forvente, hvis du bliver offer for en allergi over for dem: eksem, karakteriseret ved skællet, betændt, rød hud; kløe og nældefeber [feber]; allergisk astma; Mangel på luft hævelse og rødme i munden og omkring den og andre.
Græskarfrø er naturligt rige på antioxidanter. Dette giver dem mulighed for at sænke deres blodtryk. Derfor, hvis du lider af hypotension eller er hypertensiv med antihypertensiva, anbefales det at bruge frø efter at have drøftet de tilknyttede komplikationer og risici med din læge.
Græskarfrø er faktisk en sund morgenmad med en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Brug dem bare med moderation og omhu for at forhindre bivirkninger og drage fordel af de positive.
Anbefalede:
Mærkelige Bivirkninger Fra Brændenælder, Som Du Ikke Har Mistanke Om
Planter har stor medicinsk værdi. Nogle af dem er sjældne og ukendte for os, men brændenælde er ikke en af dem. Det er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele forbundet med det jern det er rig på. Fordelene ved brændenælde kan forklares ved tilstedeværelsen af oxiderede lipoproteiner med lav densitet kaldet lektiner og flere komplekse sukkerarter.
De Mest Populære Sorter Af Bananer! Du Har Ikke Engang Mistanke Om Dem
De fleste europæere kender kun Cavendish-bananer - den vigtigste kommercielle sort. Men der er faktisk over 1.000 forskellige sorter af bananer , med kun ca. halvdelen af dem egnede til forbrug. Her viser vi nogle af de mest berømte arter, der spises bredt rundt om i verden.
Fakta Om Tomater, Som Du Ikke Har Mistanke Om
Der er stadig mennesker, der reagerer med vantro, når de hører, at en tomat er en frugt. Bortset fra denne ubestridelige kendsgerning er der et par andre interessante ting ved vores yndlings tomater. - Har du nogensinde valgt en tomat, mens den stadig er grøn?
Fødevarer, Du Ikke Har Mistanke Om, Indeholder Tilsat Sukker
For nogle produkter er det indlysende - du kan ikke forvente, at sodavand, chokolade og slik er sukkerfrit. Der er dog fødevarer, der virkelig overrasker os. Har du for eksempel mistanke om, at yoghurt eller yoghurt sandsynligvis også indeholder betydelige mængder sukker?
14 Fødevarer, Som Du Ikke Har Mistanke Om, Giver Dig Madforgiftning
Vi tilbyder dig en detaljeret liste over de fødevarer, du ofte kan blive forgiftet med. Det mærkelige er, at næsten alle produkter her er nogle af de mest nyttige og nærende, der kræver en afbalanceret diæt. Men desværre skjuler de ubehagelige madfælder.
