2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I løbet af det sidste årti har forskerteams rundt omkring i verden arbejdet på at finde måder til at forebygge og bekæmpe type 2. Diabetes. Finske forskere meddelte imidlertid for nylig, at en løsning på mange års indsats kunne være langt lettere end nogen troede.
Et forskergruppe fra University of Eastern Finland har været i stand til at bevise, at det at spise æg reducerer risikoen for at udvikle type 2-diabetes på trods af dets høje kolesterolindhold.
En artikel offentliggjort i det autoritative videnskabelige tidsskrift Science Daily fortæller om det finske videnskabelige teams langsigtede forskning. Forskere har arbejdet i mere end 20 år. Undersøgelsen omfattede mere end 2332 mænd i alderen 42 til 60 år.
Resultaterne viste tydeligt, at mennesker, der spiste mindst fire æg om ugen, havde en 37 procent lavere risiko for type 2-diabetes end dem, der spiste et æg om ugen.
Endnu mere overraskende var det faktum, at den lavere modtagelighed for den snigende sygdom ikke påvirkes af faktorer som fysisk aktivitet, vægt, rygning, indtagelse af frugt og grøntsager. Undersøgelsen viste imidlertid også, at det at spise mere end fire æg om ugen har yderligere fordele.
Forfatterne af undersøgelsen analyserede omhyggeligt deltagernes spisevaner i eksperimentet. Denne aktivitet startede i 1995. Tyve år senere havde næsten 500 af deltagerne type 2-diabetes.
Det vides allerede med sikkerhed, at en af hovedfaktorerne i sygdommens udvikling er livsstil og diæt. I de sidste fem år har den alarmerende tendens vist, at forekomsten af type 2-diabetes stiger dramatisk.
Ifølge finske forskere bidrager regelmæssigt forbrug af æg til forbedring af glukosebalancen i kroppen og reducerer risikoen for at udvikle sygdommen.
Den anden antagelse af forskere om den gavnlige virkning af æg til forebyggelse af type 2-diabetes er, at de ud over kolesterol indeholder mange nyttige ingredienser, der kan påvirke glukosemetabolismen og mild betændelse og dermed reducere risikoen for type 2-diabetes.
Anbefalede:
Hvilket Kød Er Egnet Til Hvilken Type Skål
Vi ser efter de vigtigste 3 typer kød , som vi oftest spiser, nemlig kylling, oksekød og svinekød og hvilken del af dem til hvilken skål der er bedst egnet . Vi præsenterer en detaljeret beskrivelse af dette hvilket kød til hvilken slags skål og varmebehandling er mest passende.
Blommer Til Forebyggelse Af Anæmi
Blommer er lækre frugter, der kan spises friske som kompot eller marmelade. De er ekstremt rige på vitaminer og mineraler, cellulose og enzymer og har en energiværdi fire gange lavere end brød. Disse lækre frugter kan spises med fysisk udmattelse, mental træthed, depression, nedsat leverfunktion, åreforkalkning, kronisk gigt og sidst men ikke mindst - med jernmangelanæmi.
Sennepsolie Til Forebyggelse Og Behandling Af Forskellige Sygdomme
Senneps olie er rig på vitaminer, naturlige antibiotika, biologisk aktive stoffer, har en bred vifte af nyttige egenskaber - bakteriedræbende, antiviral, smertestillende, anthelmintisk, immunstimulerende, decongestant, antineoplastisk, antiseptisk og mere.
Valnødskaller - Bedst Til Forebyggelse Af Blodpropper
Skaller af valnød er et lagerhus med næringsstoffer og sporstoffer. Ved at smide dette restprodukt i affaldet mister vi evnen til at forhindre hjerte-kar-sygdomme og frem for alt trombose. Valnødskallen bruges virkelig med succes for at forhindre hjerteproblemer.
MIND Diæt Til Forebyggelse Af Alzheimers
Forskning viser, at med den rigtige diæt til sindet kan du holde din hjerne ung. Du har mistet 3-4 ekstra pund, og dette er en lejlighed til at fejre. Og hvordan har du det, hvis du mister 7 og et halvt år af din kognitive alder? Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Alzheimers og demens, ser MIND-dietten ud til at fungere.
