2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Slim produceres af kroppen for at smøre og beskytte membranerne i fordøjelseskanalen, luftvejene, urinvejene og reproduktionskanalen mod irriterende stoffer og forurenende stoffer eller kræftfremkaldende forbindelser. Nogle syredannende fødevarer har tendens til at øge slimproduktionen i kroppen.
Kroppen bruger slim som et naturligt forsvar mod syrer, fjerner dem og fjerner dem fra kroppen. Hvis kosten er ekstremt sur i længere tid, kan overproduktion af slim forårsage fordøjelsesbesvær såvel som obstruktionsproblemer såsom næsestop, lungestop, astma og lignende.
Ideelt set skal din krops pH være let basisk, mellem 7,35 og 7,45. Ifølge "PH Miracle" er kosten for de fleste amerikanere for sur, hvilket kan bidrage til nogle helbredsproblemer.
Fødevarer er kategoriseret som enten syredannende eller alkalidannende afhængigt af den virkning, de har på kroppen. Syredannende fødevarer er fødevarer med højt sukkerindhold og animalsk protein. Generelt har de tendens til at være slimdannende.
De fødevarer, der producerer mest slim, er mejeriprodukter, gluten, animalske produkter, chokolade, hvidt mel, hvidt sukker, sodavand og forarbejdede fødevarer.
Ifølge amerikanske eksperter på dette område indeholder mejeriprodukter og brød store molekyler af protein, kasein og gluten, som nogle gange kan fordøjes dårligt og bidrage til øget slimproduktion.
At reducere nogle af disse fødevarer, som producerer meget slim, kan forbedre den generelle sundhed ved at genoprette alkalisk og syrebalance.
Mejeriprodukter kan bidrage til dannelsen af slim i lungerne og membranerne i din krop. Dette kan forårsage symptomer som tyk sekretion af slim i lungerne, hvæsende vejrtrækning og hoste.
Ifølge eksperter fra klinikken i Mayo kan mejeriprodukter forværre astmasymptomer hos nogle mennesker ved at øge produktionen af slim i kroppen.
Hvede og fødevarer, der indeholder hvede, kan hjælpe med at øge slimproduktionen. Hvede findes i mange kornprodukter, såsom fuldkornsbrød, fuldkornspasta, revet hvede og hvedekim.
Det kan også findes i mange emballerede og forarbejdede fødevarer såsom kager, kiks og frosne fødevarer. Det er vigtigt at kontrollere madmærker for at se, om hvede er en ingrediens i den mad, vi spiser.
Fødevarer, der indeholder soja, kan også øge dannelsen af slim i kroppen. Ifølge University of Maryland er soja et almindeligt allergen og fremkalder slimproduktion. Soja findes i tofu, tempeh, skrællede sojabønner og sojamælk.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Bekæmper Betændelse I Kroppen
Betændelse i kroppen hjælpe kroppen med at bekæmpe en infektion eller et sår. På den anden side er kronisk betændelse skadelig - fordi det kan føre til forskellige sygdomme. Risikoen stiger, når der er stress i vores liv, vi spiser usundt, eller vi har lav fysisk aktivitet.
8 Kombinationer Af Fødevarer, Der Reducerer Betændelse I Kroppen
Hver af os oplever fra tid til anden smerter i forskellige dele af vores krop, hvilket undertiden er en indikation af nogle betændelse . På sådanne tidspunkter bruger vi ofte passende medicin og salver. Der er dog en måde at undgå brugen af stoffer på.
Disse Fødevarer Styrker Kroppen
Alle stræber efter at styrke kroppen at være sund og resistent over for virusinfektioner i de kolde vintermåneder. Det er kendt, at vores krop har brug for vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, som vi let kan få naturligt - gennem mad.
Fødevarer Med En Rensende Effekt På Kroppen
Når vi taler om rensning af kroppen fra skadelige toksiner , mad er virkelig den bedste medicin. Du vil blive forbløffet, når du lærer at mange af dine favoritter fødevarer renser de afgiftende organer i menneskekroppen såsom lever, tarm, nyrer og hud.
Fødevarer, Der Renser Kroppen For Skadelige Frie Radikaler
Du har måske hørt om disse reaktive små molekyler kaldet frie radikaler . De angriber alle typer molekyler i menneskekroppen, herunder lipider, nukleinsyrer og proteiner. De er alle vigtige for en sund person. Der er ingen tvivl om det frie radikaler er skadelige for menneskekroppen.
