Hvordan Man Laver Hjemmelavede Sunde Slik

Video: Hvordan Man Laver Hjemmelavede Sunde Slik

Video: Hvordan Man Laver Hjemmelavede Sunde Slik
Video: LAVER HJEMMELAVET VINGUMMI OG SKUMFIDUSER 2024, November
Hvordan Man Laver Hjemmelavede Sunde Slik
Hvordan Man Laver Hjemmelavede Sunde Slik
Anonim

Du kan spise lækre slik uden at skulle bryde din diæt, tage på i vægt eller bekymre dig om dit generelle helbred. Du bør kun bruge nyttige ingredienser.

Faktisk er disse slik den sunde version af de meget elskede trøfler, som er runde søde kugler med masser af chokolade.

For at lave sunde slik skal du bruge hundrede gram tørret frugt - denne dessert med bløde rosiner, udstenede dadler og tørrede abrikoser er bedst.

Derudover har du brug for hundrede og halvtreds gram nødder efter eget valg, og det opnås bedst med skrællede mandler, som også er skåret i stykker for lettere forarbejdning.

Du har også brug for en pakke opløselig varm chokolade samt en halv mælkechokolade, revet på et fint rivejern. Forbered også halvfjerds gram havregryn.

Slik
Slik

Du har også brug for en spiseskefuld olie eller olivenolie, en spiseskefuld honning, en halv teskefuld kanel, spåner af kokosnød til dekoration og lidt smeltet chokolade - også til dekoration.

Steg havregryn i en tør gryde, så den bliver lidt lyserød. Pas på ikke at koge dem for meget, da de bliver meget hårde og kan blive sorte.

Knus i en mørtel separat havregryn, nødder, tørret frugt, som du tidligere har skåret i meget små stykker. Knusing gør dem blødere.

Hvis honningen er kandiseret, skal du smelte den i mikrobølgeovnen og derefter blande den med olien. Bland de tørre ingredienser, så de bliver en homogen masse.

Tilsæt de tørre ingredienser til honningen. Dann små kugler, dæk dem med smeltet chokolade og rul dem i spåner af kokosnød. Arranger slikene på folie og lad det stå i en time i køleskabet.

Anbefalede: