2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis for nylig alt kommer mere ind, hvis dine nerver stadig er ved grænsen, og du føler, hvordan dette afspejler dine kære, skal du ikke vente længere. Tegn på, at du har brug for at tænke på dit helbred, nok.
Den nemmeste og enkleste opskrift mod stress er følgende nyttige cocktail:
Hjemmelavet tonic mod stress
2/3 stk. citroner
1 stor grapefrugt
1 ingefærrod
100 g skat
Bland alle ingredienser i en stor kande. Afkøling og nyd. Effekten er slående.
En anden version af energicocktailen mod stress
4/5 bunker persille
1 kg citroner
Klem citronerne meget godt, fjern forsigtigt frøene og tilsæt 5 spsk. honning. Mos perselen meget godt og tilsæt den til citroner og honning. Rør altid inden forbrug. Denne nyttig cocktail det er godt at tage mellem 10-12 timer og 16-18 timer. Hvis nogen har maveproblemer, kan de spise en fuldkornscookie, før de indtager den sunde drik.
Opskrift med en enhed til fremstilling af smoothies
Prøv en energidrik lavet af spinat, brændenælde, chiafrø og skrællede solsikkefrø. Bland alle ingredienser med æbler eller bananer.
De vitaminer og smag, der kommer fra kombinationen, er ægte sundhed i et glas. Denne anti-stress tonic er nyttig til mave-tarmkanalen, immunsystemet og den daglige tone.
Der er alle mulige kombinationer af frugt og grøntsager, som du kan kombinere med forskellige typer nødder.
Flere utrolige energiproblemer
1 banan
2-3 bær
1 avocado
Chia frø
græskarfrø
200 ml frisk mælk (kan også være yoghurt)
Til alt dette tilsættes 3-4 mynteblade og piskes med en smoothie. Lad det køle af i 30 minutter i køleskabet, og nyd det derefter med glæde.
godt mulighed for en tonic cocktail er med grøntsager - slå tomat, agurk, spinat, et æble og hjemmelavet tomatjuice med en flok persille. Enestående lækker cocktail.
Favorit tonic mod stress
Foto: Yordanka Kovacheva
1 stor ingefærrod
3 citroner
200 ml kogende vand
mynte og citronmelisse
Kog i 10 minutter. Sil og nyd nyttig drink.
Anbefalede:
Ideer Til Hjemmelavede Tonic Drinks
Tonic drinks er en vidunderlig ting. De giver os styrke og energi hele dagen. Det er imidlertid forkert at stole på kunstige, hvis indhold findes skadelige farvestoffer og konserveringsmidler. Hvis du vil være aktiv og sund, er det bedst at tilberede tonic drinks derhjemme.
Rosmarin - En Naturlig Tonic Til Hjernen Og Nervesystemet
Rosmarin er et af de mest elskede krydderier i ethvert køkken. Dets hjemland er de varme lande i Middelhavet, hvor det vokser som en flerårig stedsegrøn busk. Det sælges som en frisk urt, tørret krydderi, og rosmarinolie er især populær. Rosmarin brugt til madlavning og til medicin i århundreder.
Helbredende Tonic For At Styrke Immunforsvaret
Vi tilbyder dig en unik kombination af kraftfulde naturlige produkter, der vil h styrke immunsystemet og holder det i "funktionsdygtig stand". Denne sund tonic indeholder astragalusrod, ingefær, hvirvelrod og honning - ingredienser, der har vist sig at understøtte immunsystemets funktion.
De Værdifulde Egenskaber Ved Drikken Golden Tonic Altai
Hovedingrediensen, der skyldes den toniske virkning af Altai Golden Tonic, er ekstrakt af Altai gylden rod - Rhodiola rosea. Planten vokser i de polararktiske og alpine regioner og især i den subalpine zone i Altai og i skovene i det centrale og østlige Sibirien.
Ingefær Med Kanel - En Kraftfuld Kombination Mod Vira
Ingefær og kanel er eksotiske krydderier, der bruges i køkkenet i alle regioner i verden. De giver mad en utrolig smag. Bortset fra deres anvendelse er det ikke mindre vigtigt at bruge dem som urter med helbredende egenskaber, især mod forkølelse i de kolde vintermåneder.
