2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Tonic drinks er en vidunderlig ting. De giver os styrke og energi hele dagen. Det er imidlertid forkert at stole på kunstige, hvis indhold findes skadelige farvestoffer og konserveringsmidler. Hvis du vil være aktiv og sund, er det bedst at tilberede tonic drinks derhjemme.
Det første tilbud er en drink, som du nemt kan erstatte kaffe med. Ud over at undgå visse skadelige egenskaber, vågner du op med ny styrke.
Nødvendige produkter: Vand, honning, kanel, nelliker, kardemomme og ingefær
Fremstillingsmetode: 1 liter vand koges. Tilsæt 100 g honning. Aromatiseret med kanel, nelliker, kardemomme og ingefær. Sil og vær klar til forbrug - varm eller kold.
En anden morgen tonic drink, som du kan forberede, er til kaffeelskere, da den er en del af den.
Nødvendige produkter: 10 g kaffe, 1/4 liter vand, 250 g yoghurt, 100 g pulveriseret sukker, 2 æggeblommer
Fremstillingsmetode: Tyrkisk kaffe brygges. Sød med sukker og lad den køle af. Pisk æggeblommer til en skum og tilsæt dem sammen med mælken til kaffen. Blandingen er forstået og klar til at drikke. Eliksiren er foruden at være energisk også ret nærende.
Frugter er blandt de mest energisk ladede varer, som naturen har givet os. Derfor er de ofte en del af visse energidrikke.
Banan energidrik
Nødvendige produkter: 1 medium banan, 400 ml gulerodssaft, 2 spsk. opløsende havregryn, 2 spsk. flødeskum, 4 spsk. citronsaft
Fremstillingsmetode: Skræl en banan, riv den og læg den i en mixer sammen med gulerodsjuice, havregryn, citronsaft og fløde. Pisk godt og lad det svulme let op. Server let kølet.
For aktive atleter kan følgende energidrik tilberedes:
Tilsæt 1 spsk i 1/2 liter vand. honning, 1 spsk. hyben sirup, citronsaft efter smag, 100 mg C-vitamin og et par isterninger.
En anden mulighed for en styrkende drink er den med sådan nyttig honning:
Opløs 2 spiseskefulde honning i 1 liter vand. Tilsæt 1 citron, skåret i cirkler og mynte. Honningdrikken er mest behagelig, når den afkøles.
Anbefalede:
Hjemmelavede Tomatsauce Ideer
Tomatsauce er især velegnet til at supplere smagen af forskellige typer pasta eller pizza, men kan også bruges til servering af kød- eller fiskeretter samt grøntsager. Universal tomatsauce fremstilles af tre spiseskefulde olivenolie eller vegetabilsk olie, en stor løg, fem fed hvidløg, en spiseskefuld oregano, seks hundrede gram hakkede tomater, to spiseskefulde tomatpasta, en spiseskefuld sukker, salt og peber at smage.
Hjemmelavede Burgere Ideer
Forbered let lækre appetitvækkende og sunde burgere derhjemme, der får dine kære og venner til at slikke fingrene. Burger med laks Fiskelskere vil falde i ekstase og smage den første bid af en lakseburger. Alt hvad du behøver til fire burgere er 200 g røget laks, en citron, et par salatblade og 50 gram Emmental.
Ideer Til Hjemmelavede Påske Retter
Se vores forslag til prøve retter til ferien Påskebord . Påske brændenældesuppe Nødvendige produkter: 300 g brændenælde, 1 tomat, 5 stilke frisk løg, 1 gulerod, 4 æg, 2 tsk. revet ost, ½ tsk. salt, 4-5 kviste dild, 1 spsk. smør.
Ideer Til Lette Hjemmelavede Søde Fristelser
Alle er trætte af de færdige kager og vafler, der tilbydes i butikkerne. Her tilbyder vi dig to nemme og meget velsmagende opskrifter til hjemmelavede kager. Hjemmelavede trøfler Nødvendige produkter: 2 pakker te-kiks (valgfrit, mærket betyder ikke noget, de bedste er de runde bulgarske kiks);
Tre Ideer Til, Hvordan Man Laver Fantastiske Hjemmelavede Pølser
Pølser er blandt de mest populære bulgarske delikatesser. Sammen med pølser, blodpølser, bahura og alle andre typisk bulgarske specialiteter er de regelmæssigt til stede ved det bulgarske bord. Uden tvivl er de mest lækre pølser dog de, du tilbereder selv, i det mindste fordi du ved nøjagtigt, hvad de indeholder.
