2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
For nylig er laks blandt de mest anbefalede fødevarer af ernæringseksperter. Denne type fisk anbefales hovedsageligt på grund af det ekstraordinære indhold af mirakuløse omega-3 fedtsyrer, som har en gavnlig effekt på vores krops sundhed, kroppens gode udseende og vores sind.
Ernæringseksperter har fortsat antydet, at laks understøtter hjertet, forværrer nedsat syn, forynger og beskytter mod depression. Der er endda et krav om, at det har en tendens til at beskytte mod mange farlige sygdomme, herunder kræft.
For at drage fordel af laksens utrolige virkning sparer de rigere bulgarere ikke penge og prøver så ofte som muligt at lægge den mirakuløse fisk på bordet, hvis kilogram slet ikke er billigt.
Det viser sig imidlertid, at alt dette er en stor misforståelse, fordi den dyre laks, der tilbydes i store detailkæder i vores land, ikke er særlig rig på omega-3 fedtsyrer. Kilden til disse essentielle fedtsyrer kan hovedsagelig være laks i naturen og især fisk, der lever i det arktiske hav.
Men den fisk, som den bulgarske forbruger kan finde i købmandsforretninger, dyrkes på gårde og bure i Norge og andre nordlige lande. Dette blev afsløret af den uafhængige ekspert inden for fiskeri, akvakultur, fiskeri og vandanliggender, eng. Nikolay Kisov, citeret af MaritsaBg.
Specialisten gjorde det klart indenlandsk laks fodres kun med kunstigt granuleret foder, som ikke indeholder et gram nyttige omega-3 fedtsyrer.
De findes kun i overflod i vilde rovdyrslaks, der fanger små fisk, der fodrer med oceanisk plankton. Sådanne prøver når imidlertid ikke de hjemmemarkeder.
På den anden side er karpe og sølvkarpe, der lever frit i reservoirer og lever af plankton, en stor kilde til fedtsyrer.
Eng. Nikolay Kisov påpegede, at en portion indfødte fisk er nok til at få den nødvendige daglige dosis af omega-3 fedtsyrer. Og de er til gengæld meget billigere.
Anbefalede:
Hvor ægte Er Chokolade I Lokale Butikker?
Alle elsker at spise lækker mad og blive forkælet med forskellige søde fristelser. En af de foretrukne godbidder er chokoladen , og helt naturligt i produktionen er der visse standarder, som alle producenter er forpligtet til at overholde. Her kan du finde godt forskellige forskellige chokolader med hensyn til mærker og typer, men indtil for nylig er der ikke lavet mere detaljerede kvalitetsundersøgelser eller sikkerhed.
De Mest Bitre Og Sunde Fødevarer
Bitter mad ikke alle kan lide dem. De er ofte mærkelige og svære at sluge. De er dog den bedste måde at stimulere stofskiftet på. Ved at spise bitter mad hjælper du kroppens naturlige rensning. Det er bevist, at forskellige smag har forskellige virkninger på forskellige organer.
De Fem Sundeste Men Bitre Fødevarer
Den bitre er en af de fire hovedsmag, men ikke alle kan lide det. De fleste mennesker foretrækker det ikke i deres menu eller tilføjer det i små mængder til deres skål. Nogle af os har svært ved at spise bitter mad men du skal vide, at det ikke er så slemt.
Myte Eller Sandhed Er At Tabe Sig Med Citronvand Om Morgenen?
I de sidste år citronvand er blevet mere end bare en drink. Selv berømtheder som filmstjerner overbeviser os om, at det er sandt den morgen citronvand fører til vægttab. De fleste kvinder har prøvet citronvand til vægttab. Denne sure væske, som ikke er særlig behagelig for smagen, menes at smelte de ekstra pund, og kun i et par uger, næsten dage.
Øl - Den Bitre Dronning Af Drinks
Øl er en af de mest berømte drikkevarer i verden og bestemt den, der har givet rus og godt humør til mennesket siden oldtiden. Og i dag placerer forskningen det på tredjepladsen i drikkevareverdenen - efter vand og te og først og fremmest blandt dem, der indeholder alkohol.
