Palmeolie Hæver Kolesterolet

Video: Palmeolie Hæver Kolesterolet

Video: Palmeolie Hæver Kolesterolet
Video: LDL and HDL Cholesterol | Good and Bad Cholesterol | Nucleus Health 2024, December
Palmeolie Hæver Kolesterolet
Palmeolie Hæver Kolesterolet
Anonim

Palmeolie er et organisk produkt afledt af den kødfulde del af oliepalmeens frugt. Det har en rød-orange farve, rig på carotenoider og palmitinsyre.

Hærder ved temperaturer under 30 ° C. Det er kendetegnet ved en typisk valnødssmag og behagelig aroma.

Det er meget brugt i fødevareindustrien, madlavning, i produktionen af sæbe, stearin, margarine og også som smøremiddel.

Ved madlavning er det et passende fedt til stegning såvel som til fremstilling af konfekture.

Verdensproduktionen af palmeolie i 2005 beløb sig til ca. 35 millioner tons, og de største producenter og eksportører er Malaysia (15 millioner tons) og Indonesien (14 millioner tons).

Palmeolie spiller i stigende grad en meget vigtig rolle i vores kost. Mange kokke rundt om i verden samt producenter af forskellige fødevarer foretrækker denne type smør, fordi det er 3-4 gange billigere.

Derfor har palmeolie i stigende grad erstattet vegetabilsk eller almindelig animalsk olie i konfekture, is, vafler, popcorn og mange andre.

Det har længe været antaget, at palmeolie er meget farligere for hjertet end animalsk olie. Senere blev det imidlertid klart, at det påvirkede kolesterolniveauer lige så meget som animalsk olie.

Forsøg derfor at udelukke produkter, der indeholder palmeolie, mens du nøje overvåger indholdet. Husk, at producenter ofte maskerer palmeolie under definitionen af vegetabilske olier.

Anbefalede: