2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvem skal vi stole på nu? Efter at vi for nogle dage siden afslørede, hvordan et team af forskere fra University of Rhode Island kategorisk meddelte, at sukkerfrit tyggegummi får dig til at tabe sig, støttede deres kolleger fra Edinburgh den modsatte teori.
Teorien om det første hold fra USA er: tygge stimulerer kæbenes nerver og muskler og sender igen signaler til den del af hjernen, der er ansvarlig for appetit og mæthed. At tygge i ca. 15 minutter om dagen kan forbrænde over 50 kalorier.
Men ifølge skotske forskere kan tygge føre til vægtøgning. De offentliggjorde resultaterne af deres forskning i februarudgaven af British Medical Journal.
Ifølge dem er synderen for akkumulering af fedt fra tyggegummi aspartam, som er indeholdt i dem. Aspartam tilsættes som sukkererstatning.
Tyggegummi sidste år ramte 215 kvinder og 56 mænd. De brugte strimlerne flere gange om dagen. Generelt bruger de 180 til 230 stykker tyggegummi pr. Måned.
Til sidst, kun 6 måneder efter at de begyndte at spise for meget med aspartam, udviklede de vægtproblemer. Og 48 mennesker udviklede maveproblemer og især akut gastritis.
Og et tyggegummi indeholder ca. 2 gram sødemiddel, som ifølge læger øger kropsfedt med 40% mere end almindeligt sukker.
Derfor mener eksperter, at du bør begrænse brugen af tyggegummi med aspartam til 1 om dagen for ikke at forårsage fedme.
Anbefalede:
At Spise Foran Tv'et Fører Til Fedme
En undersøgelse foretaget af hollandske og amerikanske forskere har vist, at det at spise foran tv'et i stedet for bordet fører til fedme og påvirker sundheden negativt. Ifølge Dr. Brian Wansink fra Cornell University i USA og Dr. Ellen van Kleef fra University of Wageningen i Holland påvirker miljøet, hvor vi spiser, også vores vægt.
Spring Over Morgenmad Fører Til Fedme
Professor Ellen Camir har opdaget, at morgenmad er den mad, der lettest glemmes af mennesker. Hvis vi ikke spiser morgenmad, vil vi dog føle os trætte og udmattede inden middagstid. I begyndelsen af dagen skynder de fleste mennesker uden at tænke på kroppens ernæringsbehov.
Keto Diæt Fører Til Diabetes Og Fedme! Forskere Forklarer
Keto dietten er meget berømt, og mange bruger det til at tabe sig i lang tid. Det er kendetegnet ved lavt kulhydratindhold og højt fedtforbrug. På et tidspunkt falder kroppen ind i den såkaldte. ketose (deraf navnet på dietten), når kroppen begynder at forbrænde fedt.
Hvordan Fører Antibiotika Til Fedme?
Der er mange risikofaktorer, der er ansvarlige for stigningen i antallet af overvægtige for nylig. Eksperter peger normalt på langvarig siddende foran en computer og opgive sport samt øget forbrug af skadelige fødevarer og drikkevarer som de vigtigste synder for overvægtige børn.
Mad Med Lavt Kalorieindhold Fører Til Overspisning Og Fedme
Ifølge nyere forskning foretaget af ernæringseksperter og ernæringseksperter kan spisning med lavt kalorieindhold forårsage fedme. Årsagen til dette er oprindeligt enkel - mad med lavt kalorieindhold mættes ikke hurtigt og disponerer kroppen for overspisning.
