2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Finder du at drikke et glas koldt vand om morgenen meget nyttigt?
Det er på tide at afslutte denne praksis og forstå, hvor passende denne vane er, for afhængigt af vandtemperaturen kan den være både nyttig og ikke særlig nyttig.
Hvorfor har du brug for at drikke vand?
Hver person, der respekterer sig selv mindst en gang i sit liv, er interesseret i ungdommens hemmeligheder, oprensning og vægttab. Og kun i et synspunkt er den officielle og alternative medicin samlet - man skal at drikke vand. Men hvordan, hvornår og hvad - alle har deres egen mening.
Ved at analysere rådene fra traditionel medicin og folkemedicin, Ayurveda og den østlige lære af de tibetanske lamas viser det sig, at rent vand er den eneste kilde til liv og lang levetid, og vi er også nødt til at drikke det ordentligt. Mennesket består af 60-80% vand. Derfor svaret på spørgsmålet Hvorfor drikke meget vand? "At leve!"
Ordet betyder mange ubestemte liter. At drikke otte glas vand om dagen er ikke nødvendigt. I det mindste er der ingen videnskabelig bekræftelse af denne indikation. Formel medicin mener, at du skal drikke så meget vand - som du vil, og derefter når du vil.
Den nøjagtige mængde vand afhænger af køn, alder, vægt, motion, miljø, mad og andre tegn. Ifølge en statistisk undersøgelse foretaget af US Institute of Medicine er det nok for mænd at bruge 3.700 liter væske om dagen og omkring 2.700 liter til kvinder. Og det betyder ikke noget i hvilken form væsken kommer ind i kroppen: i form af juice, te, suppe, frugt og grøntsager.
Men ifølge østlig lære betragtes det som hemmeligheden bag evig ungdom varmt vand. Ikke kogende, ikke varmt, men vand med en temperatur på 40-45 grader. Og på samme tid er det værste, en person kan gøre for deres krop, at drikke koldt vand eller drikkevarer med is.
Tibetanske læger er sikre et glas varmt vand om morgenen på tom mave forlænger levetiden med 10 år! Det varme vand dæmper elementet i ilden - maven, dræber de mikrober, der er akkumuleret i den om natten. I Kina læres børn fra en tidlig alder at drikke forvarmet vand inden måltiderne. Selv på restauranter serveres et glas til kunden, inden de bringer ordren Varmt vand.
Ayurveda hævder en kop varmt vand efter at have vågnet op vil hjælpe med at slippe af med migræne, forhøjet blodtryk, anæmi, fedme, gigt og andre sygdomme. Selvfølgelig er sund fornuft i disse udsagn: kroppen vågner ikke op af koldt vand, men oplever chok og inkluderer signaler, der sigter mod at opvarme vandet til den optimale temperatur - indre kropstemperatur.
Med andre ord forekommer vaskulær krampe i fordøjelsesorganerne for at beskytte væggene i spiserøret og maven, producerer mere slim og bremser derfor fordøjelsen. Samtidig med mavespasmen opstår en krampe i galdeblæren, og der dannes galdestagnation. I stedet for at absorbere næringsstoffer bruger kroppen energi til at regulere temperaturen. Dette er ikke den bedste måde at forbrænde kalorier på, tværtimod - en af de værste.
Drikke varmt vand på fuld mave er meningsløst. Det er bedst at gøre dette om morgenen på tom mave. Et glas sådant vand vil slappe af musklerne i fordøjelsesorganerne, rense væggene i maven fra madrester og mavesaft og normalisere syrebasebalancen.
Tak til glas varmt vand om morgenen forbedrer stofskiftet, renser blodet, intensiverer processen med afgiftning gennem huden, nyrerne og lymfesystemet. Galdeflow forbedres, kroppen vågner gradvist op, og fordøjelsessystemet fungerer meget glat uden stød og overbelastning. Resultatet af dette daglige morgenritual bliver ren hud - uden fedtet glans og acne, pludseligt vægttab uden anstrengelse og normalisering af blodtrykket.
Tænk ikke over, hvorfor du skal drikke varmt vand på tom mave, men handle - ikke kogende vand, men varmt vand hver morgen og drik langsomt i små slurke.
Skynd dig ikke med morgenmad - vent 20 minutter med et måltid. Og for at se resultatet, prøv at starte i morgen for snart at blive glædeligt overrasket!
Anbefalede:
Drikker Varmt Vand Så Godt For Helbredet?
Vidste du, at drikke for meget varmt vand kan have en skadelig indvirkning på dit helbred? Selvom du finder mange artikler om fordelene ved at drikke varmt vand, bør du også lære om de dårlige virkninger af at drikke det. Vand er livets eliksir.
Drik Et Glas Varmt Vand Om Morgenen Mod Forhøjet Kolesterol
/ udefineret Kolesterol forekommer i næsten alle levende organismer. Dette stof er involveret i strukturen af cellemembraner og udfører mange funktioner i kroppen. Det menes generelt, at det kun forårsager skade, fordi det kan blive en provokatør af åreforkalkning og hjerte-kar-sygdom.
Hvordan Man Drikker Vand, Og Hvorfor Varmt Vand Er Et Universalmiddel?
Et glas vand - ikke kun et middel til at slukke tørsten, men også et nyttigt produkt til kroppens sundhed. Alle ved, at du har brug for at drikke meget væske, men meget få mennesker ved, hvordan man drikker vand ordentligt. Det viser sig, at temperaturen på vandet bestemmer dets egenskaber, som selv de gamle tibetanske munke kender.
Se Den Rigtige Måde At Lave Varmt Vand Med Citron Om Morgenen
Du har sikkert hørt meget om fordelene ved at drikke varmt vand med citron, har du ikke? Selvom nogle eksperter siger, at dette ikke er en mirakuløs sundhedsdrik, er der stadig mange beviser for sundhedsmæssige fordele, når man starter dagen med et glas varmt vand og citron.
Fisk Er Ideel, Hvis Du Drikker Varmt Vand Med Det
Forskellige fødevarer er velegnede til forskellige drikkevarer, siger ernæringseksperter. Det lyder måske underligt, men fisk går bedst ikke med andet end varmt vand. Andre egnede drikkevarer til fisk er hvidvin, mælk og kefir. Selvom det er almindeligt at sige, at fisk slet ikke kan indtages med mejeriprodukter.
