2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Internettet, medierne såvel som alle andre kilder oversvømmer os med alle mulige kostvaner. I nogle tilfælde følger tusinder af mennesker overalt i verden de samme diætregler, men de producerer ikke de lovede resultater. Her finder du eksempler på de mest mislykkede diæter i verden, som dog med succes har tiltrukket et stort antal tilhængere.
Rå mad diæt - en af de mest moderne, nyligt udgivne kostvaner. Hendes praksis indebærer forbrug af fødevarer, der ikke har gennemgået nogen varmebehandling. Dette udgør imidlertid enorme sundhedsrisici, da kroppen har brug for proteiner, der næsten mangler i denne diæt.
Fedtfattig diæt - Denne populære i 90'ernes diæt fremmer tanken om, at forbruget af ubegrænsede mængder fedtfattige fødevarer fører til vægttab. Det blev dog senere fundet, at fedtfattige fødevarer faktisk indeholdt mere sukker end andre. Og sukker er ikke diæt.
Kødædende diæt - Spis ubegrænsede mængder animalsk protein (kød, ost, æg), undgå strengt kulhydrater, selv dem i frugt og nødder. Med denne diæt, i modsætning til de ovennævnte to, taber du faktisk. Men ikke kun.
Udmattelse opstår, mangel på tone og kolesterolniveauer stiger uundgåeligt. Også leverens arbejde er betydeligt hæmmet, og hvis du holder dig til denne diæt for længe, kan du komme i alvorlige problemer.
Kålsuppe diæt - ekstremt populær, hvorigennem du taber dig, men på en drastisk måde. Konsekvensen - så snart du holder op med at spise kålsuppe, vender vægten tilbage.
De tre dummeste diæter:
Doven diæt - I henhold til denne diætes ideologi, hvis du fører en stillesiddende livsstil og reducerer de kalorier, du spiser, vil du begynde at tabe sig uden at flytte. På denne måde risikerer du kun at miste muskelmasse, blive slank eller, hvis du ikke kan kontrollere dig selv og føre et stillesiddende liv, ved at spise den forkerte mad, til fedme.
Biscuit diæt - hvis du kun spiser "sunde" kiks, fratager du din krop alt andet, den har brug for for at fungere normalt. Og hvis du spiser chokolade eller sukkerkiks … Nå, hvad synes du? !!
Alkohol diæt - Det for nylig introduceret af nogle berømtheds "berusede" regime begynder om morgenen med indtagelse af alkohol efter eget valg. Ideen er, at diæteren skal drikke nok til at føle sig svimmel og ikke tænke på at spise. Ud over den mest sandsynlige udvikling af anoreksi får du med denne diæt leverproblemer såvel som den mest sandsynlige diagnose: en alkoholiker.
Er alt det værd i navnet på den ideelle figur? Næsten.
Anbefalede:
De Mest Populære Diæter
Der er næppe en kvinde i verden, der ikke har gennemgået en diæt mindst en gang i sit liv - det være sig let eller en, der kræver mere seriøs forberedelse. Der kendes hundreder, endda tusinder af kostvaner og måder at tabe sig på. Dette betyder dog ikke, at de er egnede til dig og vil give dig den drømme slanke krop.
Tre Af De Mest Effektive Diæter Til Vægttab Og Godt Helbred
Vinteren er gået umærkeligt, vi smider langsomt det tykke tøj væk og åh … rædsel, vi har umærkeligt fået endnu et kilo. Og her kommer sommeren, sæsonen med bare skuldre, korte nederdele, bukser og badedragter. Vi er presserende nødt til hurtigt at tabe sig.
De Mest Populære Diæter I år
De siger, at for drømmekroppen til sommeren skal begynde at arbejde om vinteren. Derfor starter mange mennesker deres valgte diæt i starten af året. Ernæringseksperter fra hele verden udarbejder hvert år placering af de bedste diæter . Her som er de mest populære diæter i år :
De Mest Succesrige Diæter
Hvad der bestemmer, hvad der er mest vellykket diæt at tabe vægt? Popularitet er en af de vigtigste faktorer i vurderingen af, hvor vellykket en diætplan er eller ej. Her er nogle af de mest populære diæter: Bill Phillips - At spise for livet "
Hvad Er De Mest Effektive Diæter
Hvis dit nytårs ønskeliste inkluderer vægttab, skal du vide, at ikke alle diæter er skabt ens. Med løftet om hurtigt vægttab kommer hurtigere vægtøgning. Så hvilke kostvaner fungerer virkelig? Eksperter er enige om, at de mest effektive diæter er mulige over lang tid, men der er ingen enkelt løsning.
