2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kropsfedt udfører funktionerne i et reservoir af energi, varmeisolering, beskyttelse mod slag mod menneskekroppen. Generelt har kvinder mere kropsfedt end mænd. Fedme opstår, når kalorieindtag overstiger den mængde energi, en person forbrænder.
Selve sygdommen har ofte mere end en årsag. Genetisk antagelse, miljø, psykologisk tilstand og andre faktorer påvirker sygdommens udbrud. Ifølge eksperter betragtes mænd med kropsfedt over 25%, og kvinder over 30% overvægtige.
At måle en persons kropsvægt ned til mindste detalje er ikke en let opgave. Det er bedst at gøre det under vand, hvilket betragtes som den mest nøjagtige metode til måling af fedt. Denne procedure kan kun udføres i et specielt laboratorium med specialudstyr.
Måling af kropsfedt
Der er også to lettere metoder til måling af kropsfedt, men de kan give unøjagtige resultater, hvis de udføres af en uerfaren person, eller hvis en person med en alvorlig form for fedme testes. Den første metode måler tykkelsen af hudfolden i forskellige dele af kroppen.
Den anden involverer frigivelse af en harmløs mængde strøm i menneskekroppen, kendt som bioelektrisk resistensanalyse. Begge metoder bruges i vid udstrækning i helseklubber og kommercielle vægttabsprogrammer, men resultaterne skal ses med en vis skepsis.
Brug af tabeller
Måling af kropsfedt er virkelig ikke en let opgave, og selv læger er ofte afhængige af andre metoder til at diagnosticere fedme. To af de meget anvendte metoder er tabeller mellem vægt og højde og kropsmasseindeks. Selvom begge metoder har deres begrænsninger, er de pålidelige indikatorer for, at nogen har et vægtproblem. De er nemme at beregne og kræver ikke specielt udstyr.
Body Mass Index (BMI) - Body mass index
Body mass index (BMI) er et nyt koncept for de fleste mennesker. Imidlertid bruger de fleste læger og fedmeforskere det som et målesystem. BMI bruger en matematisk formel, der tager højde for både en persons højde og vægt. BMI er lig med menneskets vægt i kg divideret med højden i kvadratmeter.
(BMI = kg / m 2). De nødvendige matematiske og metriske transformationer foretages i tabellen her. For at bruge tabellen skal du finde den tilsvarende højde i venstre kolonne. Flyt i rækkefølge til den angivne vægt. Tallet øverst i søjlen er BMI svarende til denne vægt og masse.
Anbefalede:
En Vægttab Chip Hjælper Overvægtige Mennesker
Meget snart vil vi være i stand til at afslutte de kostvaner, vi følger, i håb om, at vi kommer i perfekt form og mister de ekstra pund fra vores krop. Der er allerede en ny måde for overvægtige mennesker at begynde at tabe sig og komme i god form.
Gode nyheder! Antallet Af Overvægtige Børn I Vores Land Er Faldet
Antallet af overvægtige børn i Bulgarien er omkring 30 procent, hvilket er mindre end i de senere år, sagde Dr. Veselka Duleva, en national konsulent i Sundhedsministeriet. Ved et rundt bord om sund mad sagde eksperten også, at børn, der lider af fedme i vores land, er mellem 12 og 15%.
Kost Til Overvægtige Børn
Med overvægt eller fedme kan børn stå over for alvorlige sundhedsrisici, selv medicinske tilstande, der engang kun blev set hos voksne, såsom hypertension, højt kolesteroltal og diabetes. Hvis dit barn er overvægtigt, kan han eller hun også lide af følelsesmæssige og sociale problemer ud over fysiske problemer.
Næsten Halvdelen Af de Bulgarske Kvinder Er Overvægtige
En verdensomspændende undersøgelse af fedme-relaterede sygdomme viser, at halvdelen af kvinderne i Bulgarien er overvægtige, og procentdelen over hele verden er steget. Tendensen til fedme bliver mere almindelig, både i vores land og rundt om i verden.
Jojo-kostvaner Er Bedre End At Være Overvægtige
Konstant vægttab og gevinst er muligvis ikke så skadeligt for kroppen som du tidligere troede. Det er endda en bedre mulighed for din krop end alternativet med at være overvægtig. Erklæringen blev fremsat af forskere fra Biotechnology Institute ved University of Ohio, USA.
